采莲手是一种技法全面，步法灵巧的实战拳种。在实战中应注重身手的放捷快速，讲求柔防刚攻，出招发力冷、快短、脆。
采莲手的技击左右开弓，步法奇巧多变。技击时要求做到处处为攻，敌进我退打，敌退我进打，敌逼我闪打，敌闪我追打，无处不可打，无处不是打。实战中，敌以击打距离较近的技术击我，我依情正、反撤步或后击步退打，敌以击打距离较远的技术击我，我依情以正、反闪步或正、反让步等躲闪反击，敌被动后退，我以正、反寸步、上步或前击步等进打，我攻敌闪，我则追逼击打。若敌实力太强，我则以限截防守或以闪身、错步等大闪身法自保，避其锋芒，耗其精力和体力，待敌精疲力竭之时，迅速反击，克敌制胜。
柔防刚攻，其意义如下:
1。刚攻，是指攻击敌人时，要果断迅速，出招狠毒，称微小的身法晃动打出强大的寸劲和疾振劲。
2。柔防，是指进行防守时，不顶不抗，顺力而化，边化边打。我们知道，防守有三种形式:对攻防守，闪躲防守，阻截防守。对攻，其实是一种攻击，我们这里不再淡它。闪躲，也就是不招不架，错位避让。边闪边击，当然也就谈不上顶抗了。下面我们谈一下阻截防守的化解反击。
敌以右鞭拳向我右耳部击来，我右手外格。若敌力气较大，但我尚能顶住，我则上体右转，右手格敌竹后化，同时左脚正上步以左贯耳拳击敌后脑，若敌力气太大，我很难顶住，更谈不上正上步反击了。这时，我则上体微后撤，右手收回让过敌拳，然后上体右转，再借蹬地回腰之力以正寸步右贯耳拳击敌左耳部(图1一6)。总之，在阻截防守之时，要依情量力而行，不可硬拼硬打。
技术实战时，左右开弓，正、反相机进退或躲闪，常使敌难觅踪迹，摸不清路数，而且大大增加了进攻机会，增加了进攻的技法变化，使其攻击威力大增。正由于技击技术的全面性，使其步法奇巧多变，提高了战术的灵活性。
技击中的步法变化，其实是左右腿支撑重心的倒换。采莲手技击的进退及闪躲进攻或反击，大多是重心落在单腿上。单腿撑重，有利于步法的快速变化和迅速起腿出击。这个特点，也是造成采莲手技击灵巧快速的一个重要因素。
昆仑派武术采莲手(天山折梅手)的技击特点及要略：
按技术的攻防性质来分，技击的基本技术可分为进攻技术和防守技术两大类。但是，由于某些技术既属于进攻技术又属于防守技术，容易使初学者感到茫然。为使读者能够清晰地、有条理地了解采莲手的技术全貌，我们采用分离性的方法对技击技术进行分类。可分为:手法、腿法、肘法、膝法、肩胯法、擒拿摔跌法、截防法、步法。
技击的每一个动作练习，一般都从格斗式开始，所以在介绍基本技术以前，先介绍一下采莲手技术的格斗式。采莲手的技术中，常川的格斗式有两种，我们这里称为格斗式A和格斗式B。格斗式A=两脚前后开立，前脚脚尖向前，后脚脚尖斜向前与前方直线成45“角，前脚内侧与后脚跟在一条直线上，上体斜向前方，后手成掌或半握拳置于下领旁，沉肩坠肘，前手沉肩屈时放于胸前方，重心前三后七，目视前方。格斗式A可以分为两种形式，左手左脚在前称为左格斗式A，反之称为右格斗式A(图2-1, 2，甲为正面、乙为反面)。格一斗式B:两脚前后开立，前脚脚尖斜向前与前方直线成45度角，后脚外展与前方直线垂直，前脚脚跟与后脚脚尖在一条直线上，上体斜向前方，后手成掌或半握拳里于下额旁，沉肩坠肘;前手沉肩屈肘放于胸前方，正心前三后七，目视前方。该格斗或也分左右两种，分法同格斗式A(图2一3、4甲为正面，乙为反面)。格斗式A便于内转拳、脚、肘、膝等技法的攻击，格斗式B便于外转拳，脚、肘、膝等技法的攻击。(注:图中穿黑鞋者为甲，穿白鞋者为乙。)
