32式太极剑四段三四式教学视频：
32式太极剑虚步抡劈
(1)转体抡剑
身体右转，右脚尖外撤，右腿屈弓，左脚跟离地成叉步;同时右手持剑经身体右侧向下、向后反手抡摆，左剑指落于右肩前，手心向下;眼看剑尖。(图5-101及附图)。
【要点】
(1)转体时，重心先后坐，右脚外撤，重心再前移成交叉步。(1)向后抡剑时，右臂内旋，活握剑把，剑在身后反手抡直，剑尖向后，剑贴近身体向后划弧，剑尖不要触地。
【意气】意想右胯根松缩，身体右转。吸气。
(2)上步举剑
身体左转，左脚向前一步，脚尖外撇;同时右手持剑翻臂抡举至头侧上方，左剑指落经腹前翻转划弧侧举;眼看前方。(图5-102)
【要点】
右手抡剑上举时，右臂不要伸直，剑把稍高于头，剑尖略低，指向身后(正东)。
【意气】意想劲沉在右腿上，上步虚实分清。吸气。
(3)虚步劈剑
右脚上步，脚尖着地成右虚步;同时右手持剑向前下抡劈，剑尖与膝同高，剑与右臂成一条斜线;左剑指向上划圆再落于右前臂内侧;眼看前下方。(图5-103)
【要点】
(1)抡劈剑时，右手持剑先沿身体右侧抢绕成立圆，再顺势向前劈下，力点仍为剑刃中部。(2)整个动作完整连贯，不可分割、停顿。
【意气】意想身松，劲贯剑刃中部，向下劈出。呼气。
32式太极剑撤步反击
(1)提脚合剑
上体微右转，右脚提起收至左小腿内侧;同时右臂外旋，手心斜向上，同左剑指一起略向回收;眼看剑尖。(图5-104)
(2)撤步击剑
身体重心先移向左腿，右脚向右后方撤一步成左弓步，随之重心右移，上体右转，左脚跟外展，左腿自然蹬直成右侧弓步(横档步);同时，右手向右后上方反击，力在剑刃前端，剑尖斜向上，高与头平;左剑指向左下方分开，高与腰平，手心向下;眼看剑尖。(图5-105、图5-106)
【要点】
(1)撤步和击剑的方向为东北方。撤步时，右脚掌先着地，随重心右移，右腿屈弓，右脚踏实，左脚外展，左腿蹬直成侧弓步。
(2)击剑是用剑的前端向左(右)敲击，力注剑端，向左为正击，向右为反击。.做本势反击剑时，要在向右转体的带动下，将剑向右上方击打，右臂、肘、腕先屈后伸，使力达剑的前端;左剑指向左下方对称展开。
【意气】意想右肩向左胯上沉劲。身体中轴线上气下沉，身体合住劲，再转身开胸击出剑。呼气。
