32式太极剑一段三四式教学视频：
32式太极剑仆步横扫
(1)撤步劈剑
上体向右后转，剑随转体向右后方劈下，右臂与剑平直，左剑指落于右腕部;在转体的同时，右腿屈弓，左腿向左后方(东北)撤步，膝部伸直，眼看剑尖。(图5-19)
【要点】
(1)左腿向左后撤步时，右脚方向不变。身体重心主要落在右腿上。(2)剑劈向西南方，同左腿撤步方向相反。
【意气】意想右胯气下沉，松右膝、右胯，身体下降，松肩带动剑由上而下劈出，劲贯剑下刃，吸气。
(2)仆步横扫
身体左转，左剑指经体前顺左肋间后反插，并向左上方划弧举起，手心斜向上，右手持剑，手心向上，使剑自右后方向下、向左前方划弧平扫，右膝弯曲下蹲，成半仆步，随着重心逐渐左移，左脚尖外撇，左腿屈弓，右脚尖内扣，右腿自然伸直，成左弓步，剑高与胸平，眼看剑尖。(图5-20、图5-21)
【要点】
(1)随转体重心左移，左脚尖尽力外撤，超过中线，即向东偏北约30度左右，随即右脚尖里扣，成左弓步，转换过程中步型为半礴仆步，身体应保持正直。
(2)扫剑是平剑向左或向右扫，力在剑刃，本势持剑要平稳，向下再向左前方平扫，有一个由高到推(与膝或课同高)再到高的弧线，不要做成在同一高度的拦腰平扫。定势时，右手停在左肋前，剑尖在体前中线处，高与胸平。
(3)左手剑指采用反插方式。即在向左转体的带动下，左手剑指要顺左肋向后下方伸出，同时左前臂内旋，手心转向后，继而剑指再向左上方划弧举起。
(4)定势时，左臂要撑的圆满，不要过于收屈，或过于伸直。
【意气】意想开档沉气，档走下弧，劲注剑刃卷动而行，呼气。
32式太极剑向右平带
(1)收脚收剑
右脚提起收至左脚内侧(脚尖不点地);同时右手持剑稍向内收引，左剑指落于右腕部，眼看剑尖。(图5-22)
【要点】
右手持剑屈臂后收时，剑尖略高，控制在体前中线附近，不要使剑尖左摆。
【意气】意想缩左胯气下沉，松右胯，大腿带动小腿而收脚。吸气。
(2)上步送剑
右脚向右前方迈出一步，脚跟着地;同时右手的剑略向前引伸，左剑指仍附于右腕部，眼看剑尖。(图5-23)
【要点】
上步的方向与中线约成30度左右。
【意气】意想全身气下沉，气由丹田向四肢扩散，劲贯于剑尖。呼气。
(3)弓步右带
重心前移，右脚踏实，成右弓步，右手持剑，手心翻转向下、向右后方斜带，剑指仍附于右腕部，眼看剑尖。(图5-24)
【要点】
(1)带剑是平剑由前向料后方柔缓平稳地弧形回带，力在剑刃。本势平带时，剑应边翻转边料带;剑把左右摆动的幅度要大些，而剑尖应始终控制在体前中线附近，左右过大地摆动;剑的回带和弓步要一致，同时上体微向右转，这样的带剑动作才能协调完整。
(2)带剑和弓步要上下相随，不要脱节。
(3)带剑要由煎往后带，不要做成推、扫等动作。
【意气】意想劲不断，剑尖前送后，松腰沉气，转体剑似与腰固定同动。同样继续呼气。
