双手剑
双手剑法是使用双剑作为武器的剑术，在我国古代就已盛行双剑剑术，但流传至今双剑剑术已经是寥寥无几，双手剑是要求两只手都有很好的力量和灵活性的剑术。
- 双手剑法五六式进步平斩和翻剑锉格
双手剑 法五式进步平斩(迎风禅尘) (1)重心前移，上左步，脚尖外撇，同时，右臂外旋翻腕，下截剑。(图14) (2)右脚上步屈膝成小登山步，同时，剑尖由下向上、向后撩，然后，右臂内旋成手心向下，左手换握成分握式，剑...
- 双手剑法七八式跟步平刺和歇步斜劈
双手剑 法七式跟步平刺(白蛇吐信) (1)左脚上步并于右脚旁，脚跟提起，右臂外旋，手心翻上，回收于胸前，双手合抱。(图18) (2)重心前移，左脚上步，屈膝半蹲，同时双手合握直向刺出.目视前方。(图19) 要求:平刺迅快...
- 双手剑法九十式玉环步格剑和并步点剑
双手剑 法九式玉环步格剑(拨草引蛇) 身体不动，左右手分开，左手呈剑指位于身体左侧，右手持剑平崩，手心向上，右脚向右侧跨一步，身体稍左转成玉环步，同时，右手内旋扣腕，剑尖由侧向下、向前格挡，剑刃向前，剑...
- 双手剑法十一二式小登山下劈和上步提撩
双手剑 法十一式小登山下劈(力劈华山) (1)左脚向前迈一步，同时剑尖由上向下、向左、向上弧形提撩，剑尖斜向下。(图25) (2)右脚向前迈一步，并屈膝下蹲成小登山步，同时，右臂内翻腕，下劈。(图26) 要求: ①提撩时...
- 双手剑法十三四式踩腿挑剑和回身平刺
双手剑 法十三式踩腿挑剑(秋风卷叶〕 (1)重心前移上左步，上体稍左转，剑尖由前向上、向后、向下、向前、向左上弧形撩剑，双手合握，手心朝里，目视剑尖。(图31) (2)取心落于左腿，右脚外旋，脚尖内扣，屈膝向前踩...
- 双手剑法十五六式换步绞剑和转身扫剑
双手剑 法十五式换步绞剑(银蟒翻身) (1)身体不动，右手臂外旋，手指一侧朝上，剑尖向上、向后、向下，向前反撩剑一圈。(图35) (2)两脚蹬地，跳起，在空中前后换步，落地成小登山步，同时，手臂外旋，剑绞一圈，屈臂...
- 双手剑法十七八式跃步拦腰和独立挑击
双手剑 法十七式跃步拦腰(猛虎扑食) (1)重心移至右腿，左腿屈膝上提，上体稍左转，上体稍前倾，分剑单臂前削，左剑指位于体后。(图40) (2)身体重心下沉，同时剑回收于胸前，剑尖位于体右侧，右手心朝上，左手分握于...
- 双手剑法十九二十式玉环步截剑和跪步点剑
双手剑 法十九式玉环步截剑(伺机待发) (1)右脚向右侧前落步，左手右手合抱，上体稍左转，屈肘下沉，右臂外旋，剑尖向后、向下、向前撩剑。(图45) (2)上动不停，左脚向右侧绕上步，上体右转，剑尖向上,向左后、向下...
- 双手剑法二十一二式上步提撩和歇步反刺
双手剑 法二十一式上步提撩(翻花舞袖) (1):重心上移，向前上左步，上体稍左转，同时右臂内旋，剑尖山下向上、向后、向下、向前弧形提撩，剑刃朝前。(图51) (2)重心前移，上右步，上体稍右转，剑尖由前向上、向后、...
- 双手剑法二十三四式丁步下刺和半马步绞剑
双手剑 法二十三式丁步下刺(蜻蜓点水) (1)重心上移，上体左转，右脚向左脚并步，同时，左手与右手合抱，剑尖向下、向左、向上、向右、向下云剑一圈。(图60) (2)右脚斜上方一步，左脚随即跟上并步，脚掌着地，两臂前...
- 双手剑法二十五六式提膝下劈和弹踢反撩
双手剑 法二十五式提膝下劈(犀牛望月) (1)左腿蹬直，身体右转180度，右腿屈膝上提，同时，右手内旋，屈臂右拉架于头前，左手与右手合抱，剑身与地面平，剑刃斜朝下。(图63) (2)右脚猛力下落震地，左脚向左前跨一步...
- 双手剑法二十七八式腾空削击和跃起上斩
双手剑 法二十七式腾空削击(凤凰展翅) (1)左脚回收并于右脚旁，前脚掌着地，同时左手与右手合抱于体前右侧。(图68) (2)两脚同时蹬地腾起，身体向左转一圈，同时空中分剑。(图69) (3)剑势不停，右臂外旋，手心朝上，...
- 双手剑法二十九十式转身平劈和玉环步崩剑
双手剑 法二十九式转身平劈(推窗望月) (1)左脚前落，右脚落于左脚右侧，两手收于腹前，手心朝内，剑刃朝前。(图73) (2)上体右转180度，左右手分剑，剑尖向下 ,向前、向上、向后平劈，左剑指架于体侧，手心朝上，目...
- 双手剑法三十一二式格挡探刺和玉环步上挑
双手剑 法三十一式格挡探刺 (1)身体左转成半跪步，同时左右分剑，右前臂外旋，手心朝上，剑尖经腰腹间向左侧穿出，左剑指架于头左侧，手心朝上。(图77) (2)剑势不停，身体右转，剑尖继续向前，向右上划弧，左脚收并...
- 双手剑法三十三式转身立抱和力推泰山收势
双手剑 法三十三式转身立抱(飞燕入林) (1)重心上移，左脚向左前上一步，左右手分剑，左手掌心朝外，右手立握剑。(图82) (2)右腿屈膝扣于左膝窝，以左前掌为轴旋转一圈。右脚后落步，屈膝成玉环步，左手与右手合抱于...
- 双手剑法之螳螂剑法一二式虚步背剑亮指和歇步云接剑
双手剑 法之螳螂剑法预备势:并步持剑 身体正直，并步站立;左手持剑，垂于身体左侧.左手心向后;右手成剑指.下垂于身体右侧，手心向后。目视前方(图3一1) 双手剑法之螳螂剑法1.虚步背剑亮指 ①身体右转，右脚向右前方...
- 双手剑法之螳螂剑法三四式右戳脚步刺剑和弧行步右撩剑
双手剑 法之螳螂剑法3.右戳脚步刺剑 身体稍起.左脚向前跨步，右脚向前抢步跟进成右戳脚步;同时右臂内旋，左手在右手后换握剑柄，两手拇指一侧向上持剑。向前立剑刺出，剑高与胸平。目视剑尖(图3一7)。 双手剑法之螳...
- 双手剑法之螳螂剑法五六式弧行步左撩剑和右截脚步点剑
双手剑 法之螳螂剑法5.弧行步左撩剑 ①身体微左转.右脚向左前弧形上步，脚尖外展;同时右手持剑，向左上方带剑于身前，手心向后，左剑指扶于右碗部.拇指一侧向下。目视剑身(图3一10)。 ②身体右转，左脚向前弧形上步...
- 双手剑法之螳螂剑法七八式歇步右截剑和戳脚步推剑
双手剑 法之螳螂剑法7.歇步右截剑 ①身体立起，微右转;同时左手在右手后接握剑柄，随之两手持剑;右臂外旋，使剑向右挥摆于身体右侧，剑身平里.剑尖向右。目视剑身(图3一14)。 ②身体微左转后仰;同时两手持剑.右嘴内...
- 双手剑法之螳螂剑法九十式戳脚步反刺剑和叉步腕花点剑
双手剑 法之螳螂剑法9.左戳脚步反刺剑 ①身体右转，右脚屈膝提于左小腿内侧;同时右手持剑，臂内旋.使剑尖向上、向左、向下、向右逆时针绕一小圈向后带于右耳旁，剑尖向左前方，拇指一侧向下;左手变剑指，向左前方指...
- 双手剑法之螳螂剑法十一二式马步云刺剑和戳脚步腕花劈剑
双手剑 法之螳螂剑法11.转身半马步云刺剑 中以右脚跟左脚掌为轴，向左后转体270度成左高虚步;同时左剑指向下，随转体平摆划...
- 双手剑法之螳螂剑法十三四式插步腕花劈剑和戳脚步斩剑
双手剑 法之螳螂剑法13.插步腕花劈剑 左脚向前上步，脚尖内扣，随之身体右转，右脚经左腿后向左插步，右脚跟抬起，两腿交叉屈膝下蹲;同时右手持剑，以腕为轴，使剑尖向下、向右、向上沿右臂外侧绕环，左手变剑指前...
- 双手剑法之螳螂剑法十五六式戳脚步绞刺剑和撩并步点剑
双手剑 法之螳螂剑法15.左戳脚步绞刺剑 两手持剑，使剑尖向右、向上、向左、向下绞一小圈;随之右脚向前跨步，左脚拖步向前服进成左戳脚步;同时两手持剑.向前平剑刺出，右手心向下，剑尖高与脚平。目视剑尖(图3一30)...
- 双手剑法之螳螂剑法十七八式叉步云斩剑和翘脚步推剑
双手剑 法之螳螂剑法17.叉步云斩剑 ①右脚向前上步;同时右手持剑，有外旋，使剑由身前平摆于身体右侧，手心向上，剑尖向右，高与胸平;左手变剑指，扶于右腕部。目视剑尖(图3一35)。 ②上体后仰左倾并左转9O度，右脚...
- 双手剑法之螳螂剑法十九二十式翘脚步推剑和虚步绞劈剑
双手剑 法之螳螂剑法19.右翘脚步推剑 ①身体微右转;同时右手持剑。使剑尖向右上方摆动;左剑指下摆于脚前，手心向下。目视剑身(图3-40)。 ②上体后仰微左转;同时右手持剑.臂内旋，使剑身前部向后、向左在面前右上方...
- 双手剑法之螳螂剑法二十一二式右下截剑和马步腕花反镣剑
双手剑 法之螳螂剑法21.右下截剑 身体微左转再微右转，右脚向前移步，脚尖外展.两腿稍屈交叉;同时左手变剑指，向左、向的、向右划一小弧再扶于右腕部;右手持剑.臂先外旋再内旋，使剑尖向上、向左、向右下方截剑，右...
- 双手剑法之螳螂剑法二十三四式戳脚步推剑和提膝下截剑
双手剑 法之螳螂剑法23.右戳脚步推剑 ①身体左转90度，右脚向前上步，脚尖外展;同时右手持剑使剑向左上摆动;当右手持剑摆于胸前时，左手随之握剑柄，两手持剑，向左上方截剑，剑尖向左前上方。目视剑尖(图3一49)。...
- 双手剑法之螳螂剑法二十五六式左右挂剑和戳脚步反刺剑
双手剑 法之螳螂剑法25.上步左右挂剑 ①右脚向前落步，脚尖外展，身体微右转;同时右手持剑、使剑向后摆于身体右后下方，右手心向左，剑尖斜向右后下方;左手变剑指向左前上方指出，拇指一侧向上。高与头平。目视左剑...
- 双手剑法之螳螂剑法二十七八式左右抹剑和叉步反撩剑
双手剑 法之螳螂剑法27.退步左右抹剑 ①身体稍起，向左转体;同时右手持剑臂外旋，使剑向左平抹，右手心向上，剑身平置，高与肋平;左剑指向左、向后平摆于身体左后方，拇指一侧向下。目视剑身(图3一57)。 ②身体右转...
- 双手剑法之螳螂剑法二十九三十式盖步崩剑和戳脚步点剑
双手剑 法之螳螂剑法29.盖步崩剑 ①身体右转，左脚向左上步，左腿稍屈下蹲，右脚稍左移成右虑步;同时右手持创，使剑向上、向左带剑。手心向后。剑尖向右，高与弃平;左剑指扶于右腕部。目视剑身(图3一63)。 ②身体微...
