并步站立，左手反把持剑，手心朝前，右手于体侧，两眼平视(图三1)。
(1)并步不动，两手由两侧向前平举于胸前，左臂微屈，右手接剑穗根部，手心均朝内(图三2)。
(2)两手于胸前落下至腹前，右手托住剑穗(图三3)。
(3)两手同时向上、向前抖臂，右手抛出剑穗(图三4)。
(4)左手持剑上提，内旋腕使剑尖由里向下绕行，右脚屈膝提起，右手剑指向下落至体右侧，眼视右手(图三5)。
(5)右脚向前落步(图三6)。
(6)左脚屈膝提起，同时左手持剑向右、向下绕行于右大腿内侧，左腕旋内，手心反朝左外前方，使剑绕至左臂左，剑尖朝上，右手剑指由右向上抖腕，手心朝上(图三7).
(7)右腿屈膝半蹲，左脚在前方落地，脚尖点地成左虚步，同时，左手持剑向上、向左、向下绕行，屈肘收于左胯旁，手心朝后，剑尖朝上，右手剑指向后、向下绕行，屈肘经腰间向前平伸，剑指朝前，手心朝左，目视前方(图三8)。
(8)左脚向前迈出半步踏实，重心向前移，右脚向前上一步，然后左脚再上步于右脚处成并步，同时，右手持剑直臂落下经右胯旁向后、向上绕行，于头右上方时屈肘下按于体右侧(图三9, 10, 11).
(9)身体左转90度，左脚向前迈步，右脚向前成并步(图三12, 13)
(10)并步不动，两手由体侧向体前屈肘平抱于胸前，剑尖朝左，右手接握剑把，虎口朝左，手心朝下(图三14)。
