一练剑讲究十二个字，即:“点、拦、挂、劈、抹、云、挑、撩、绷、提、刺、截”。(注)
二、剑全长三尺，实际应用时以尖端一、二寸处的锋尖为主。挥剑时把要活，切忌握死，这样才能运转灵巧自如。练剑讲究以空灵致胜，力求达到身剑合一。即“剑之所指，身势随之。”所以，在练习中要仔细体会其虚实、转拆、进退、离合，逐步做到得心应手，协调一致。
三、初练剑法，要练好架式，定势要稳，不要求快。剑与练字道理相似。点、横、撇、挪，结构走向等基本功不纯熟，必定生硬松散，练不好字。练剑亦然。
四.、拳技讲究手、眼、身、法、步，相互协调一致，剑术练习的道理与此相同。初学者绝不可忽视。剑步多为斜身拗步，身、势、剑、步之进退虚实，起伏转折，全在于腰部之灵活。如不能用腰，则剑法之刚柔合度，舒展大方的特点一也就谈不到了。
五、剑法在临阵应用上，以“不封、不架、不沾而进”为上乘。所谓不封不架不沽，就是不以剑与对手较力，而以巧快为先。但凡对方出手，我即点刺其腕，与以同时进剑刺身，而不用封、架、沾。
六、古武网青萍剑法教学，多为定式，而招法的运用，在两下定式之间者居多，有心者可仔细研究玩味。练熟后行剑时，要自始至终如行云流水，连绵而下。使意、气、身、剑、步合为一体。防身卫自，健身陶性，其乐无穷。
往:
点:剑身侧形，剑锋向前、向下利用锋尖点击，为攻.势。
拦:反剑向左、右拦取敌人之械，依敌击我之中、下等部位不同，分外中拦、内中拦、外下拦、内下拦。应用剑之前部及中部，.起御护作用，为守势。
挂:小臂向内或外拧转，用剑身刮去来之械。分上挂、内挂、外挂为守势。
劈:扬臂举剑，剑身正立或斜立，砍击敌人，分正劈、斜劈，为攻势。利用剑之前部或剑尖。系攻势。
抹:剑身平出，利用剑锋平面击敌，’为攻势。
云:剑身由上向左或右旋转，为守势。
挑:臂伸直立剑向上，以剑身取敌之臂，为攻势。
撩:剑在身前或身后，由上至下做弧形，再反腕反立剑由下向上用剑锋撩击敌人。分正撩及反撩，为攻势。
绷:剑身略下俯，剑尖向内或向外，利用腕力将剑身前-部上绷，取敌之臂腕。分内绷及外绷，为守势。
提:剑身倒提剑下刃向左，剑锋斜向下格挡敌械。为守-势。
刺、剑锋直向前方，以剑尖刺敌，为攻势。
截:敌劈或刺我上部、中部或下部时，我酌情闪身向左或右，以剑截取敌之臂或腕。分内截和外截，闪身向左为外·截。为闪攻势。
