日本剑道基本功对练之狂烈攻击的练习

2018-07-09 08:01 作者:中岛直二 来源:日本剑道

    在具备攻防的一般能力的基础上,要练习狂烈攻击的技巧。这种练习在日本剑道中是非常受重视的,不管是古代还是现代,都被列为年青选手的主耍基本技能之一。

    猛烈攻击练习,足两人配对的练习,事先指定攻、守各方。练习开始后,攻方对守方的动作不加考虑,也不顾虑到自己的女危,只是凭借若自已的体力和精神,向对手进行猛烈的攻击。技术上可以用一次进攻、两次或三次的连续进攻,抢人强俐进攻等。守方在达榉猛烈的攻击中,练习防守、躲闪。进攻以时间为革位,-次连续性进攻练习从5秒开始,逐步坩加,最后尽可能进行20-30秒钟时间。

    进行猛烈攻击练习时,应注意以下几个方面:

    第一,玫方应充分而正确地估计对手的位罡及与自己的间隔距离。

    第二,攻方气力要充实,一组猛烈攻击动作要一口气完成。攻势要凶猛,要有排山倒海之势。

    第三,劈、刺动作要正确,动作幅皮可以大一些,但力量必须充足。

    第四,步法移动要轻灵、快速。步法快速会促使手部的动作速皮加快。

    第五,尽量使用各种有效的攻击动作,灵活多变,积极进攻。

    第六,攻击时可以使用任何姿势和技术,不要过于机械呆板,守方也要灵活应变,尽量保持自身的主动性。

    第七,守方要保持冷静、轻松的心理状态,与攻方保持“一刀一步”的距离。对攻击过来的动作,既要保持反击对手的能力,又不被攻方击中。

    这种练习的志义是,对攻方培养凌厉的攻击能力,对守方培养从容应战的能力。

    (一)猛烈攻击的练习方法

    1.双方持刀成中段姿势,淮备攻防(图320)。
图320

    2.攻方提右脚向守方扑来,守方举刀,也提右脚应战(图321)
图321

    3.攻方向守方正中面部劈刀,守方向右滑步,双手举刀一边格开对手劈刀,一边向攻方做还击动作(劈到攻方身体表面即止。图322)。
图322

    4.攻方见守方还击劈刀到头部时,向右后方退步,转到守方左侧背后,双手举刀准备向守方胴部劈击;守方也急转身,避免背后受袭击(图323)。
图323

    5.攻方向守方跃进一步,对准守方右胴部,右手劈刀,守方向后滑退一步,双手垂直举刀,用左手腕和刀柄部位下压,使攻方的劈刀下落,失去效果(图324).
图324

    6.攻方再一次双手举刀向守方头部劈击.守方用本来垂直置于前方的刀向右上方格挡(图325)
图325

    7.双方各退开一步,成中段姿势对峙。这一组猛烈攻击练习动作结束。

    (二)猛烈攻击练习的要领

    1.猛烈攻击练习的动作不能事先定好,要凭攻方自我反应来进行攻击;守方也不能事先定下防守动作,要在攻击过来的动作中,随机应变地进行防守.

    2.防守一方,只能防守,不堆反击。但可做反击的意念动作,或做不击到攻方身体的动作。

    3.前面图320至325介绍的只是一组猛烈攻击动作的例子,不是一种练习的模式。因为这种练习一且有了棋式就失去了猛烈攻击练习的意义.