在具备攻防的一般能力的基础上,要练习狂烈攻击的技巧。这种练习在日本剑道中是非常受重视的,不管是古代还是现代,都被列为年青选手的主耍基本技能之一。
猛烈攻击练习,足两人配对的练习,事先指定攻、守各方。练习开始后,攻方对守方的动作不加考虑,也不顾虑到自己的女危,只是凭借若自已的体力和精神,向对手进行猛烈的攻击。技术上可以用一次进攻、两次或三次的连续进攻,抢人强俐进攻等。守方在达榉猛烈的攻击中,练习防守、躲闪。进攻以时间为革位,-次连续性进攻练习从5秒开始,逐步坩加,最后尽可能进行20-30秒钟时间。
进行猛烈攻击练习时,应注意以下几个方面:
第一,玫方应充分而正确地估计对手的位罡及与自己的间隔距离。
第二,攻方气力要充实,一组猛烈攻击动作要一口气完成。攻势要凶猛,要有排山倒海之势。
第三,劈、刺动作要正确,动作幅皮可以大一些,但力量必须充足。
第四,步法移动要轻灵、快速。步法快速会促使手部的动作速皮加快。
第五,尽量使用各种有效的攻击动作,灵活多变,积极进攻。
第六,攻击时可以使用任何姿势和技术,不要过于机械呆板,守方也要灵活应变,尽量保持自身的主动性。
第七,守方要保持冷静、轻松的心理状态,与攻方保持“一刀一步”的距离。对攻击过来的动作,既要保持反击对手的能力,又不被攻方击中。
这种练习的志义是,对攻方培养凌厉的攻击能力,对守方培养从容应战的能力。
(一)猛烈攻击的练习方法
1.双方持刀成中段姿势,淮备攻防(图320)。
2.攻方提右脚向守方扑来，守方举刀，也提右脚应战(图321)
3.攻方向守方正中面部劈刀，守方向右滑步，双手举刀一边格开对手劈刀，一边向攻方做还击动作(劈到攻方身体表面即止。图322)。
4.攻方见守方还击劈刀到头部时，向右后方退步，转到守方左侧背后，双手举刀准备向守方胴部劈击;守方也急转身，避免背后受袭击(图323)。
5.攻方向守方跃进一步，对准守方右胴部，右手劈刀，守方向后滑退一步，双手垂直举刀，用左手腕和刀柄部位下压，使攻方的劈刀下落，失去效果(图324).
6.攻方再一次双手举刀向守方头部劈击.守方用本来垂直置于前方的刀向右上方格挡(图325)
7.双方各退开一步，成中段姿势对峙。这一组猛烈攻击练习动作结束。
(二)猛烈攻击练习的要领
1.猛烈攻击练习的动作不能事先定好，要凭攻方自我反应来进行攻击;守方也不能事先定下防守动作，要在攻击过来的动作中，随机应变地进行防守.
2.防守一方，只能防守，不堆反击。但可做反击的意念动作，或做不击到攻方身体的动作。
3.前面图320至325介绍的只是一组猛烈攻击动作的例子，不是一种练习的模式。因为这种练习一且有了棋式就失去了猛烈攻击练习的意义.
