此日本剑道持刀姿势有好多别名,如“三眼架势`”“星眼架势”、“眼睛架势”等。从达些名宇来想象,可知达是一个很重要的架势,也是一个经常使用的架势。中段姿势如果不牢牢地掌握,其它四种基本姿势就不可能淮确地掌握。
从外形上看,中段姿势很平常,没有一点儿复杂的样子。但研究出以这种姿势作为最重要的剑道基础来训练,确是不知经过多少剑道名家、圣手们的辛勤劳动。无论从进攻或者对垒来说,中段架势都是最适宜的架势。此外,中段姿势还能应付来自任何方向的攻击。
1.中段姿势的方法:
中段姿势的动作如图51所示。
(1)持刀方法:左手的小指、无名指握住刀的柄部尾端;右手也用小指、无名指握住刀的护手下面刀柄上端;左、右手的虎口均要同刀保持直线,由上向下压紧刀柄;两手心相对用力,有一种绞拧的力感(图52)。
握刀常见的错误是双手手心向上握持刀柄(图53)。
(2)持刀架势:左手握刀柄端部,对准自己的腹部中央。右手握刀柄上部,起固定方向作用。刀尖向正前上方,对淮对手咽喉部位。
(3)脚步的位置:两脚间隔约15厘米,右脚在前,左脚尖与右脚跟成水平横线(图54)。右脚踏实，左脚跟稍离地面(图55)。
(4)头部:头耍竖直,两限注视对手的眼睛,以能将对手全身上下观察清楚为度。
2.中段姿势的要领:
(1)双手持刀应将柄端放置在腹部位置,刀柄不能高于自己的腹部。如双手放置过高,则两手腕将过于伸直,虎口压不住刀柄,将无法控制刀。而且还会使肩部僵硬,两膝失去顶力而浮起重心,失却稳定。.
(2)正确的姿势是上身既要轻松自如,又要控制自己重心;既不能东倒西歪,也不能呆板僵滞。要有一种从后向前逼进的力量感觉。
(3)右脚向前跨出,左脚应立即跟着前进。行进线路必须成一直线,两脚面始终成乎行四边形。
(4)错误的姿势:错误的中段姿势,常表现在以下几个方面:
身体不能保持正直,向斜面或横向倾斜。
身体重心过于向后靠,落在左脚跟上,左脚全部踏地。
刀尖部位太高,超过了对手的咽喉。
左手握刀柄尾端位置过低,在腹部以下。
两手大拇指握住竹刀柄时,不是虎口向下用力,而是横向用力。
左手握刀柄的中邯,而不是尾端。反之,右手不握在刀柄的护手近端,而和左手靠拢。
两脚之问距离过宽,两脚板不竖直。前后间隔太大,脚尖各自外向,没有形成平行四边形(图56)。
两足根部都提起,脚尖全部点地。
