镫里藏身
紧接上式不停.身向后撤，上起直身.左腿坐实膝微屈.身体重心落在左腿;右腿随之速向上提.屈膝向左腿前右侧收回.紧贴在左腿膝前.右脚尖下垂不落地.左腿速直立;同时，右手持剑屈臂向上提起抽回.置于右胯旁.剑尖斜向下.手心向左:左手剑指随身剑的转动.从左额上向下落在右手腕上.眼视前方(图3-156)
要点
右手剑抽提到腰间与右腿提起动作同时完成。两臂要屈圆.两肩要沉.身向右闪。左腿要挺直，右腿提膝要高.左腿站立要稳。
释义
“镫里藏身“一式，谱名取自于“马术”中一功夫用语.形容在骑马奔驰中.运用马鞍两旁的铁脚踏将身体截于马的腹侧。在剑术中要求将剑藏在身体右侧紧贴胯根.从侧面看不见所藏之剑，比喻“镫里藏身”。做此式强调形似，剑法属于守势.但也有防中寓攻之机。
黑虎剖心
紧接上式不停。右脚向右前下落半步，脚尖外撇，落地踏实，身体重心落在右腿，身向右转45度;左脚随之跟进停落在右脚左内侧.屈膝，脚尖点地成点步;同时，右手持剑由右胯向外翻转臂腕.手心向上、向外.屈肘剑尖向上挑平.然后.再速向下翻转臂腕，手心向下成俯手平剑“太阴剑”势.向右前平刺，手与胸平齐;左剑指随刺剑向上翻转臂腕向左划弧.剑指置于头部左上方，手心向外.眼向前视(图3-157).
要点
两脚虚实要分清，腰背须直，右肩须随前刺剑之式向前伸.防止耸肩、拱背、弯腰、翻臀。前刺剑要有力.运用形意整劲.但不要使用僵劲。定式时左剑指臂要撑圆。
释义
“黑虎剖心”一式.谱名顾名思义是指一只凶猛的老虎猎取食物时用爪去破开对方脏腑抓取心脏。在剑术中引用此语形容前刺剑的凶狠招法.刺剑的位置是胸口。动作要快、要猛、要狠.是一种从守势到攻势的剑法.多用阴阳变换剑势.转腕蓄力以缠丝劲抖腕刺去。多用满把.此式在武当丹剑中属主攻剑法。
