白蛇吐信
1.紧接上式不停.右手持剑向外翻转臂腕，手心向上成仰手平剑“太阳剑”势，向怀中抽带置于腹前;身体下沉坐腰.右脚提起向后撤，然后，再向前进一步下落.脚尖向前，踏实.膝微屈.重心落在右腿;左脚接踵跟步落至右脚后.脚尖外撇，脚掌着地，膝微屈;同时.当右脚向前落时.右手持剑速向下翻转臂碗，手心向下，变成俯手平剑“太阴剑”势.随身步前进时.长腰上起向前平刺.臂伸直.高与胸平齐;左手剑指仍紧附在右手腕上.手心向下.随之向后抽.向前刺，眼视前方(图3-136),
2.上动未停.紧接身体向下沉.右手持剑向外翻转臂，手心向上成仰手平剑“太阳剑”势.向怀中抽带置于小腹前.向下坐腰;同时。左脚向前进一步.脚尖外撇.踏实，膝微屈;右脚接踵跟步落至左脚后，脚掌着地.膝微屈.身体重心落于左腿;同时，右手持剑速向下翻转臂腕，手心向下成俯手平剑“太阴剑”势.随右脚跟步时，身上起长腰进身向前平刺.臂伸直.剑柄与脚平齐，剑身平直，剑尖向前;左剑指仍附在右手腕上.手心向下，随剑后抽.两臂屈圆。随剑前刺.两臂伸直.眼视前方(图3-137)
3.上动未停.紧接身体向下沉.身体重心后移.右脚向前进一步.脚尖向外，踏实.膝微屈;同时.右手持剑向外翻转臂腕.手心向上成仰手平剑“太阳剑”势.向怀中抽带置于小腹前;再向下坐腰.左脚速跟步至右脚后，脚掌着地，膝微屈.身体重心落于右腿;同时.右手持剑速向下翻转臂腕.手心向下成俯手平剑“太阴剑”势，随左脚跟步时，身上起长腰进身向前平刺.臂伸直.剑柄与胸平齐.剑身平直.剑尖向前;左手剑指仍附在右手腕上，手心向下。随剑后抽.两臂屈圆.随剑前刺.两臂伸直.眼视前方(图3-138)
要点
连续进步要与抽剑、刺剑的动作协调一致.抽剑两臂屈肘抱圆;刺剑两臂仲直。抽剑时含脚吸腹;刺剑时挺脚项直.身体有伸缩之形，力发于腰脊。抽剑、刺剑要注意臂腕之仰手、俯手的转动变化。进步保持重心在前腿.尽量向前趟步，身不可前倾.动作要轻灵敏捷。
释义
“白蛇吐信”一式.谱义取其用舌吞吐捕食之形象。在剑术上.首先身法要做到上、下、伸、缩如蛇临敌捕食之状态，长舌吐信捕取食物正是剑术中的剑法刺得要准，抽得要快.步法步步跟进如蛇之运行，眼要前视，聚精会神.头要顶.项要竖，微前俯其形向前捕抓。剑法要有力，做到神、剑、身三者合一，更要突出武当剑法之“神”态。此式在武当丹剑中为主攻剑法之一。
饿虎待食
紧接上式不停，左脚向左后斜退半步.脚尖外撇.身体随之向左转45度，身体重心左移;同时.右手持剑臂腕向外转，随向左肋下抽回，手心向内，剑柄置于左膝后，剑尖斜向右上;同时.右脚速向左脚后倒插，两腿屈膝下蹲成歇步，上身正直:左手剑指随剑动仍附在右手背上，手心向里.头向上抬.眼视剑锋（图3-139)
要点
倒插歇步要与剑回抽同时完成.不能有先后之分。腰下沉时向右拧劲.两腿须盘紧.上身脚要挺.背要直.两肘要屈。
释义
“饿虎待食”一式.其谱义形容一只饥饿的老虎.潜伏在隐避的草丛中等待过往的兽类准备捕食。在剑术上做此动作要有“虎待食”的形态.身法要蹲下.歇步坐盘.形容老虎的潜伏.剑尖斜向上为捕擒猎物做准备.眼神要全神贯注前方。此式在剑术中为“守“式.强调神态的体现。
