枯树盘根
紧接上式不停，以左脚跟为轴，向右后转身180度:同时，右手持剑随转身向右转，以太阴俯手平剑向右平扫，左手剑指附在右手腕上，眼随剑向前平视。然后，紫接身上起.左脚向后退一步落地踏实，右腿提起向前一步，脚尖下落，脚尖外撇踏实，右腿伸直。然后，左腿屈膝上提.脚尖向下、向里扣档成右独立式;同时，右手持剑从右下翻转臂腕变顺手正立剑.“中阴剑”势经脚前向上、再向右下抡劈.臂伸直，剑尖向下，手心向左;左剑指从下向左、再向上划弧.屈肘置于左额前外侧.手心向前.手指剑尖;上身微向前俯。头右转，眼视剑尖(图3-40)。
要点
转身动作与步法要分清虚实，身形旋转要灵活.要达到身、剑、步三法合一。右脚落地，左脚提起，剑的抡劈，左剑指位四点要同时到位。劈点剑要用腕力整劲。
释义
“拈树盘根”一式.乃是属“地盘剑”术，形容枯搞已经失去水分、失掉生机的老树.而它的树根却是坚强盘固的。剑术采用先取下盘，平剑横扫以攻击敌腿、脚部位，示其树根的盘固。突然站起以剑抡劈从上至下攻敌头身.表示枯树老而不死的枯干，是一种死中寓生的意义。前后两项动作不能截然分开.必须要贯为一体.为攻击性剑法。
白蛇弄风
1.紧接上式，左脚向左前横落半步踏实，.上身先向左斜旋腰;同时，右手持剑随身抖转，在腿前从右向左划弧.然后速翻转剑腕再向右带;身向右转叩。.右腿迅速屈膝上提j脚尖向下，跟进左腿右内侧.成左独立式;同时.右手剑在抬右腿提脚时.剑腕向内转成俯手剑.手心向下，手背向上.屈肘将剑从下向右胯外侧上提。剑尖斜向下;左手剑指从左上向下落附在右手腕上.手心向内。上身随提剑微向左倾提腰.眼视剑尖(图3-41)。
2.上动未停，紧接右脚向右前横落半步.落地踏实，脚尖向外，右膝微屈;左脚跟进落在右脚左内侧，屈膝.脚跟抬起，脚尖点地成右实左虚步;同时，右手持剑随落右脚、跟左脚向下斜扎，臂伸直，手心向内.成俯手平剑.“太阳剑“势左手剑指从右手腕上随剑下扎时分开，手指剑尖，腰身微向右转，眼视剑尖(图3-42)。
要点
此动作要做到连接得力。落脚抖身旋剑要做出太极腰身法，下扎剑要有形意整劲，步、眼要灵活.达到神、剑、身三合。
释义
“白蛇弄风”一式，形容蛇在草地上玩耍，使地上草波动如风吹之势。此剑的腰身抖转、剑法的拨旋如蛇在草地上曲行摆动.带动波浪如风吹状，形容“弄风”。独立下扎剑形容蛇人洞，要快，要准.体现蛇的动作灵活、威武之形。其在武当丹剑中属于防御攻捕剑法。
