初级剑术之基础剑法组合四

2018-11-04 14:04 作者:张山 来源:武术初级教程

    初级剑术之起势

    同第一组合预备势1,2,3(图C-135,图C-136、图C-137)
图C-135图C-136图C-137

    (一)初级剑术之弓步劈剑

    1.左脚向左横跨一步,左脚尖斜向左前方;右手接剑上举,使剑竖举于右肩上方,剑尖向上;左臂经胸前向左横摆并伸肘,手心向前。目向左平视(图C-138).
图C-138

    2.身体向左转,右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步;右臂向前下挥动,将剑向前劈出,剑约与肩同高;左臂上抬,左前臂内旋,将左手置于头上方,手心向上。目视剑尖(图C-139).
图C-139

    要点:劈剑与弓步同时完成,劈剑有力,力点在剑下刃上。

    (二)初级剑术之盖步劈剑

    1.身体向右转;右脚经左腿前向左横跨一步,右脚尖外摆;右臂上举,右前臂内旋,使右手置于头上方,手心向前,剑随之举至头上,剑尖向左;左手随之落下至右腋外。目向右平视(图C-140)。
图C-140

    2.身体重心向右移,左脚跟提起;右臂向右下挥动,将剑向右劈出,剑约与肩同高;左臂向下、向左再向上摆起,将左手置于头左上方,手心向上。目视剑尖(图C-141)
图C-141

    要点:右脚盖步脚落地后,身体重心即向左移,一次完成;劈剑应和盖步同时完成,劈剑力点在剑的下刃上。

    (三)初级剑术之上步挂剑

    1.左脚向左上一步,脚尖稍外摆;右臂上举,使右手在右肩的右上方,同时右手腕外展,将剑横举于头上方,剑尖向左;左臂向左落下,使左手约与肩平,左手心向前。目向左平视(图C-142)。
图C-142

    2.身体向左转;同时右臂向右、向下摆动,使左手摆至腹前,手心向内,将剑向右、向下挂并继而向左、向上运动,使剑尖置于身体左方;左臂随转身下落,左手与右前臂靠拢,轻附于右前臂处。目视剑尖(图C-143)
图C-143

    要点:挂剑时剑要靠近身体,并注意剑和前臂间保持约90度。

    (四)初级剑术之弓步反劈剑

    右脚向右上一步,左腿蹬直,右腿屈膝成右弓步;右臂向左、向上,再向右、向下挥动,右前臂随之外旋,使右手心向后,将剑向上挥起,继而向左再向下成立剑反劈出,剑约与胸同高;同时左臂向左、向上摆至头左上方,手心向上。目视剑尖(图C-144)
图C-144

    要点:做反劈剑时右前臂要充分外旋,以保证成立剑劈出;挥臂要有力,力点在剑的下刃上。

    (五)初级剑术之仆步压剑

    身体重心向左移,左腿全蹲,右腿伸直成仆步;同时右臂屈肘回收下落至右膝前,右腕屈,使剑成平剑下压;左臂也随之落下,将左手轻附于右腕处,左手心向下。目视剑身(图C-145)。
图C-145

    要点:做压剑时右臂有一回带下压的动作,力法要沉稳。

    (六)初级剑术之上步弓步劈剑

    1.两腿伸直立起,以右脚跟为轴使身体向右转,左脚随之抬起置于右小腿内侧;同时右臂上举,右前臂内旋,将右手置于头上方,手心向前,将剑横举至头上,剑尖向左,左手也随同右手举起。目向左平视(图C-146).
图C-146

    2.左脚向左落下,左腿蹬直,右腿屈膝成右弓步;右臂向右挥下,将剑向右劈出,剑约与肩同高;左手也随之向左摆,将左手置于头左上方,手心向上。目视剑尖(图C-147)。
图C-147

    要点:注意抬左腿时身体向右转体180度;劈剑和弓步须同时完成。

    (七)初级剑术之弓步劈剑

    1.身体向右转;左脚上一步,左脚尖斜向左前方;右臂上举,使剑竖举于右肩上方,剑尖向上,左臂经胸前向左伸出,手心向前。目向左平视(图C-148)
图C-148

    2.同(一)之2(图C-149)
图C-149

    (八)初级剑术之盖步劈剑

    同(二)(图C-150,图C-151)
图C-150图C-151

    (九)初级剑术之上步挂剑

    同(三)(图C-152,图C-153)
图C-152图C-153

    (十)初级剑术之弓步反劈剑

    同(四)(图C-154).
图C-154

    (十一)初级剑术之仆步压剑

    同(五)(图C-155).
图C-155

    (十二)初级剑术之上步弓步劈剑

    同(六)(图C-156、图C-157)
图C-156图C-157

    初级剑术之收势

    1.身体向右后转,右腿经左腿后向左横跨一步,右臂屈肘向右后收至右胸侧,手心向上,使剑尖斜向右前方;左手随之摆至身体右侧,手心向下,手指向后,与右手心上下相对,由上向下接触剑把,准备交剑。目视剑尖(图C-158).

    2.同第一组合收势之2(图C-159)

图C-158图C-159