初级剑术之基础剑法组合三

2018-11-04 13:54 作者:张山 来源:武术初级教程

    初级剑术之起势

    同第一组合预备势1, 2, 3(图C-108、图C-109、图C-110)
图C-108图C-109图C-110

    (一)初级剑术之虚步上截剑

    1.身体向左转,左脚向左前方上一步;右手接剑,右前臂内旋使手心斜向下,向右前下方伸出,将剑伸向右前下方;左手向前、向下,再向上摆至头左上方,手心向上。目视剑身(图C-111)

    2.左腿稍屈,右脚向右前方斜上一步,脚尖点地成虚步;右上臂稍上抬,右肘稍屈向左、向上、向右划一小弧线,将剑向左、向上,再向右上方截出,剑尖约与目同高;左臂随之下落,将左手轻附于右肘关节处。目视剑尖(图C-112).
图C-111图C-112

    要点:剑上截时右肘有一划一小弧的动作,幅度不宜太大,且须轻灵;在截剑过程中剑尖始终向右前方;剑截出时右手心向左下方,剑的下刃斜向右下方,力点在下刃前段,力法轻快;虚步可稍高些。

    (二)初级剑术之弓步上刺剑

    1.右前臂外旋使手心翻向上,并向回收至腹前,剑也同时成平剑收回,剑尖斜向前上方;左手随同回收,将手移至右腕处,手心向下。目视剑身(图C-113)
图C-113

    2.右脚稍向偏右的右前方上一步,左腿蹬直,右腿屈膝成右弓步;右臂随之向前上方伸出,将剑成平剑向斜上方刺出,剑尖略高于头;左手同时向左上方摆起,手心向左上方。目视剑尖(图C-114).
图C-114

    要点:上刺剑须随上右脚成弓步顺势刺出,动作沉稳有力,力点在剑尖。

    (三)初级剑术之弓步劈剑

    1.身体向右转,左脚抬起前移至右腿内侧;右臂上抬并内旋,翻至手心向前,将剑成立剑斜举于头上方,剑尖向左;左臂随之屈肘收至胸前,左手置于右腋处。目视前下方(图C-115)
图C-115

    2.左脚向前上一步,右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步;同时右臂外旋,并向前下方挥动,将剑向右前下方劈出,剑尖稍低于膝;左手向下、向左再向上摆起,使左手置于头左上方,手心向上。目视剑尖(图C-116)。
图C-116

    要点:从剑上举至剑向右下方劈出,剑尖的方向始终不变;劈剑须随身体向左转和弓步同时完成,借用转身的力量和右前臂加速摆动,发力劈出.力点在剑的下刃中前段。

    (四)初级剑术之丁步崩剑

    右腿屈膝前提,使右脚置于左脚内侧,脚尖着地成丁步;同时右臂稍回收,猛然将右腕外展,将剑崩起,剑尖约与头同高;左臂随之下落,将左手置于右前臂内侧,手心向下。目视剑尖(图C-117)
图C-117

    要点:崩剑和丁步同时完成;沉腕(右腕外展)要快而猛,崩剑力法脆快,力点在剑尖。

    (五)初级剑术之丁步点剑

    1.右脚向右上一步;左臂稍屈肘上抬,使左手置于左胸前,手心向前。目视剑尖(图C-118)
图C-118

    2.左腿屈膝前提,使左脚置于右脚内侧,脚尖着地成丁步;右臂稍上抬,右腕猛然内收,将剑向右下方点出,剑尖稍高于躁关节;左臂继续上举,使左手置于头的左上方,手心向上。目视剑尖(图C-119)
图C-119

    要点:点剑须和丁步同时完成;提腕(腕内收)要快而猛,点剑力法脆快,力点在剑尖。

    (六)初级剑术之并步劈剑

    1.身体向右转;左脚向左上一步,右臂上抬,右前臂内旋,使右手置于头上方,手心向前,将剑斜举于头上方,剑尖向左下方;左臂下落,左手置于右腋处。目视左前方(图C-120)。

    2.右脚向左脚靠拢,两膝伸直成并步;右臂向右侧摆下,将剑向右劈出,剑约与肩同高;左臂向下、向左再向上摆起,使左手置于头上方,手心向上。目视剑尖(图C-121).
图C-120图C-121

    要点:注意上左脚、身体向右转的动作;剑先上举再劈下,动作连贯,右臂和剑成一直线,力点在剑的下刃上。

    (七)初级剑术之虚步上截剑

    1.左脚向左前方上一步,右前臂内旋使右手心斜向下,将剑摆至右前下方;身体其它姿势不变。目视剑尖(图C-122)。

    2.同(一)之2(图C-123),
图C-122图C-123

    要点:同(一)之要点。

    (八)初级剑术之弓步上刺剑

    同(二)(图C-124、图C-125),
图C-124图C-125

    (九)初级剑术之弓步劈剑

    同(三)(图C-126、图C-127).
图C-126图C-127

    (十)初级剑术之丁步崩剑

    同(四)(图C-128)
图C-128图C-129

    (十一)初级剑术之丁步点剑

    同(五)(图C-129,图C-130)
图C-130图C-131

    (十二)初级剑术之并步劈剑

    同(六)(图C-131、图C-132)
图C-132

    初级剑术之收势

    1.身体向右后转;右脚经左脚后向左横跨一步,右臂屈肘向右收至右胸侧,手心向上,使剑尖斜向右前方;左手随之摆至身体右侧,手心向下,手指向后,与右手心上下相对,由上向下接触剑把,准备交剑。目视剑尖(图C-133)

    2.同第一组收势之2(图C-134)。

图C-133图C-134