初级剑术之起势
同第一组合预备势1,2,3(图C-85,图C-86,图C-87)
(一)初级剑术之弓步斩剑
1.左脚向左横跨一步,左脚尖斜向左前方,右手接剑,右臂向右侧伸出,手心向上,使剑向前再向右成平剑摆至身体右侧,剑稍低于肩;左手向前再向左上方摆起,置于左肩左上方,手心斜向左上。目视剑身(图C-88)
2.身体向左转;右腿蹬直,左膝弯屈成左弓步;右臂向前再向左摆至身前,将剑向前再向左成平剑斩出,剑稍高于肩;左手随转身摆至头左上方,手心向上。目视剑身(图C-89)。
要点:斩剑时右腕内收使剑和前臂成一直线,使力达剑刃;斩剑、弓步和左手动作应同时完成,协调一致。
(二)初级剑术之望月平衡反撩剑
1.右脚向前上一步,脚尖稍外摆;右臂向下落,右前臂内旋,右腕外展使剑与右前臂间形成一定角度;左手也同时下落,左手指轻置于右腕处。目向前平视(图C-90).
2.上身稍向前倾并稍向右转;左腿屈膝向后上方抬起成望月平衡;右臂向下、向后再向上摆,右腕随之内收,将剑向下、向后再向上反撩起,剑尖约与肩同高;左臂向左、上摆至头的左上方,手心向上。目视右后方(图C-91)。
要点:做望月平衡时上身稍前倾并向右拧腰,注意维持平衡;反撩剑时剑要靠近身体。
(三)初级剑术之转身弓步刺剑
1.左脚向身体左侧落下;右臂向下、向左再向上摆至身体左侧,同时右腕外展,将剑向下、向左再向上摆至身体左侧,左手也随之落下,将左手指轻附于右腕处。眼视左前方(图C-92)。
2.身体向右后转;右脚随之经左腿后侧向左插一步;同时右臂向上、向左再向下摆,将剑向上、向左再向下挂;左手随右臂一起运动。目向左平视(图C-93).
3.左腿蹬直,右腿前弓成右弓步,右臂向右伸出,将剑成立剑向右刺出,剑约与肩同高;左臂同时向左伸出,手心向前。目视剑尖(图C-94),
要点:此动作较复杂,动作关键是左脚落地后,身体向右后转身,右脚经左腿后侧向左插步,此转身插步决定动作方向。同时剑从上动开始随转身做一轮挂剑的动作,须注意提示剑先向下开始挂至图C-92,随着身转继续挂至图C-93,掌握了转身和挂剑,即掌握了此动作的关键。此外刺剑须发力,挂剑和刺剑之间衔接要圆活、连贯,须将动作分解成前后两部分进行分解教学。
(四)初级剑术之仆步崩剑
身体重心向左移,左腿屈膝全蹲,右腿伸直成仆步;同时右臂下落,右前臂内旋,右腕猛然外展,使剑崩起,剑尖约与头同高;左手随之下落,手心向下,手指轻附于右肘处。目视剑尖(图C-95).
要点:做崩剑时右腕外展要猛,发力脆快,使力达剑尖;仆步和崩剑须同时完成。
(五)初级剑术之丁步点剑
身体重心向右移,右腿半蹲,左脚随之向右移至右脚内侧,脚尖着地成丁步;同时右腕猛然内收,将剑向右下方点出;左臂随之上举,将左手置于头上方,手心向上。目视剑尖(图C-96)
要点:做点剑时右腕内收要猛,发力脆快,使力达剑尖;丁步和点剑须同时完成。
(六)初级剑术之弓步斩剑
1.左脚向左横跨一步,脚尖斜向左前方,右臂外旋,翻至右手心向上成平剑。目视剑尖(图C-97).
2.同(一)之2(图C-98).
要点:同(一)之要点。
(七)初级剑术之望月平衡反撩剑
同(二)(图C-99、图C-100).
(八)初级剑术之转身弓步刺剑
同(三)(图C-101、图C-102、图C-103).
(九)初级剑术之仆步崩剑
同(四)(图C-104)
(十)初级剑术之丁步点剑
同(五)(图C-105).
初级剑术之收势
1.左脚向左横跨一步,右臂稍屈肘向后摆,右手在右胸侧,手心向上,使剑尖斜向右前方;左手顺势落下,手心向下,手指向后,与右手心上下相对,由上向下接触剑把,准备交剑;目视剑尖(图C-106)
2.同第一组收势之2(图C-107)