初级剑术四段七八式教学视频：
初级剑术七式做盘反撩
右脚踏实后向前一小步，随即左脚从右腿后向右侧插一步，两腿屈膝下坐，成坐盘势。在左脚插步的同时，右手持剑向上、向左、向下再向右上方反手绕环斜上撩，剑尖高过头顶；左手剑指随之经体前向下、向右上方划弧，屈肘横举于左耳侧，拇指一侧在下。上身向左前倾俯，目视剑尖。图36
要点：坐盘必须与反撩剑动作协调进行。坐盘时，左腿盘坐地面，左脚背外侧着地；右腿盘坐于左腿之上，全脚掌着地，脚尖朝身前。上身倾俯时胸腰内含，剑尖与右臂、左肘、左肩成一直线。
初级剑术八式转身云剑
1、 右脚蹬地，两腿伸直站立，并以两脚的前脚掌碾地，使身体向左后转。转身之后，右腿屈膝略蹲，右脚踏实；左膝微屈，前脚掌虚着地面，身体重心落于右腿。同时，右手持剑随身体转动一周后屈肘使剑平举，拇指一侧在下；此时左手剑指附于右手腕处。目视剑尖。图37-1
2、 上动不停，上身后仰。右手持剑向左、向后、向右、向前圆形云绕一周，剑至身前时，右手手心朝上，送把，使剑尖下垂；左手剑指放开，拇指一侧朝上，准备接握右手之剑。此时重心前移，左脚踏实，右腿伸直，上身前倾。目视左手。图37-2
要点：转身和云剑动作必须连贯，云剑要平、要快，腕关节放松使之灵活。
