初级剑术三段七八式教学视频：
初级剑术七式仆步下压
1、 右手持剑使剑尖从头上经过，继而向身后、向右弧形平绕，当剑绕到右侧时，即屈肘将；柄收抱于胸部前下方，手心朝上；左手剑指仍横举于左额前上方。同时，右膝伸直，上身立起，左腿屈膝提于身前。图28-1
2、 上动不停，左手剑指经身前下落，按在右手腕上。左脚随之向左侧落步，屈膝全蹲；右腿在右侧平仆伸直，脚尖里扣，成右仆步，同时，右手持剑用剑身平面向下带压，剑尖斜向右上方。上身前探。目向由平视。图28-2
要点：做仆步时，左腿要全蹲，臀部紧靠左脚跟，不要凸起，两脚全脚掌均着地。上身前探时要挺胸，两肘略屈环抱于身前。
初级剑术八式提膝直刺
两腿直立站起，左腿屈膝提于身前，右腿挺直站立。同时，右手持剑向右前方平伸直刺，拇指一侧在上；左手剑指屈肘在左侧上举，拇指一侧在下。目视剑尖。图29
要点：右腿独立须挺膝站稳，左膝尽量上提，脚背绷直，脚尖下垂。上身稍右倾，右肩、右臂和剑身要成一直线，左臂屈成圆形。
