初级剑术起势一二式教学视频：
初级剑术起势一式
身体正直，并步站立。左手持剑，以拇指为一侧，中指、无名指和小拇指为另一侧，分握护手盘与剑柄的分界处，掌心贴在护手盘下部，手背超前，食指贴于剑柄，剑身贴于前臂后侧；右手握成剑指，食指和中指伸直并拢，无名指和小拇指屈向手心，拇指压在无名指的指甲上，手腕反屈，手背朝上，食、中指内扣指向左下侧。两臂在体侧下垂，两肘微上提。目向左平视。图1
要点：持剑时，前臂与剑身要紧贴并垂直于地面。两肩松沉，上身微挺胸、收腹，两膝挺直。
1、 上身半面向右转，右步向右上一步，右腿屈膝；左脚前脚掌碾地，脚跟外展，成右弓步。在右脚上步的同时，右手剑指从身体右侧经胸前屈肘上举，至左肩后向右前方平身指出，拇指一侧在上。目视剑指。图2-1
2、 上身右转。左手持剑由左侧直臂上举，经头部前上方向右侧划弧，至身前时，拇指一侧朝下做反壁平举；同时，右臂屈肘，右手剑指收于右腰侧，手心朝上。图2-2
3、 左脚向右脚并步。左手持剑随之下落，垂于身体左侧；同时右手剑指向右侧平伸指出，拇指一侧在上。目视剑指。图2-3
要点：1、上述的上步剑指平伸。转体持剑向右侧划弧和并步剑指平伸三个分解动作，必须连贯起来做。2、动作过程中，两肩必须放松。3、持剑转体向右侧划弧时，左臂直臂上举，腰向右拧转，两脚不可移动。4、左臂向右侧划弧至与肩同高时，肘略屈，使右手剑指从左手背上穿出成立指。左手持剑继而下落于身体左侧，剑身垂直于地面。
初级剑术起势二式
1、 左脚向左上一步，右腿屈膝；右脚前脚掌碾地使脚跟外展，膝部挺直，成左弓步。上身随之向右转。在左脚上步的同时，左手持剑屈肘经胸前向上向左弧形环绕，平举于身体左侧，拇指一侧在下。图3-1
2、 左腿伸直站立，右脚向前并步。左手持剑随之从身前下落，垂于身体左侧；同时右手剑指屈肘沿右耳侧向前平伸指出，拇指一侧在上，目视剑指。图3-2
要点：右手剑指向前指出时，肘要伸直，剑指尖稍高过肩。
