流星赶月
(1)上动不停，左膝向前上提，同时左手由左膝外向左下后挂.迅即右手持剑腕内屈，使右剑由右上经前向左外侧下挂，剑穗随挂剑之势由后经上向左外侧绕弧旋转(图5一56)
(2)上动不停，左脚向前落步，随即右脚向前上步，右剑继续由左上经前向右外侧下挂，右腕外旋，右手心朝外，剑尖朝后，同时剑穗随挂剑之势由左后经上向右下方绕弧旋转一周，上体右拧，目视正前方(图5一57)
【武当龙行长穗剑流星赶月要点】提膝要高，上步要快，左右挂剑要连贯圆活.上体要随挂剑之势左拧右转，要以腰带剑，以剑带穗.整个动作要连贯协调。
苍龙入海
(1)紧接上势，右脚向前上步，右手持剑，右碗内屈，使剑尖由右上经左下向右后方反手穿刺，上体略前伏，手心朝上，剑尖朝后，同时剑穗随穿剑之势在体前呈立圆旋转一周，目视右后方(图5一58)
【武当龙行长穗剑苍龙入海要点】此势与前势流星赶月为一组连贯性剑法，演练时要连贯圆活，一气呵成，不可间断。
