推波助澜
(1)接上势，右脚向左击步，左脚向左前方娜步，右手持剑，右腕内旋，使剑尖由右经下向左前方抄挂，至右上方时腕外旋成手心朝外，剑尖朝前，同时剑穗随抄剑之势在体前由右向左经上往右甩一立圆，目视左前方(图5一25)。
【武当龙行长穗剑推波助澜要点】击步抄剑要轻快，转身甩剑要圆活顺畅。
龙飞凤舞
(1)上动不停，右手持剑由右下向左前方上撩，臂外旋，手心朝外，剑德随右剑前撩之势上甩.同时右脚向前上步，上体左拧后转(图5一26)
(2)上动不停，上体继续左拧后转，右手持剑，右腕内旋成手心朝外.同时剑撼随转体之势继续由上经左往下在体前甩一立圆(图5一27)。
【武当龙行长穗剑龙飞凤舞要点】左右挂剑要连贯圆活，剑德要随挂剑之势在体侧呈立圆旋转。
