翻江倒海
(1)接上势，上体左拧后转.左臂随转体之势由左经上向右轮转，同时右腕内屈使剑尖由右上向左下绕挂，右手心朝内(图5一16)。
(2)上动不停，上体继续左拧后转，左手随转体之势向左后下摆，同时右手持剑继续由右下向上绕挂，剑穗随转体挂剑之势由右向左逆时针方向甩一立圆(图5一17)
【武当龙行长穗剑翻江倒海要点】翻身要快。要以手带腰，以腰带剑，以剑带穗，整个动作要协调一致，使之达到身剑合一，身穗合一。
小龙戏水
(1)紧接上势，右剑继续由右上向左下绕挂，剑穗随挂剑之势由右上向左下绕摆，上体左拧，右手心朝内，目视右前方(图5一18).
(2)上动不停，右脚向前上步，右剑继续由左经上向右外侧下挂，右手心朝外，剑尖朝右下方，同时剑穗随右剑绕挂之势由体左侧经上向体右侧逆时针方向绕摆一周(图5一19)
【武当龙行长穗剑小龙戏水要点】左右挂剑要连贯圆活.剑穗要随挂剑之势在体侧呈立圈绕转。
