叉步反撩剑
右腿屈膝半蹲，左脚向斜后方撤步，前脚掌着地，腿伸直成叉步;同时，右手持剑向前向下、向后反臂撩出，虎口向下，剑刃向上下，左剑指举于体前，两臂伸直、上体向右拧转并稍前俯;目视剑尖前方(见图174)。
长穗剑叉步反撩剑要求:反撩剑前臂内旋，要贴身弧形撩出，力达剑身前部;上体配合反撩剑应稍向前俯并向右前探出，但应防止撅臀。
转身云剑
1.左脚向前跟半步，前脚掌着地，两腿交又屈膝半蹲;右手持剑臂外旋使手心转向下，剑刃向左右，左剑指经前摆至右肩前，指尖向上，目视剑尖(见图175)。
2.两腿用力蹬直，两脚跟抬起，身体左转，同时，右手持剑随转体经右向左上并继续向后、向右在头顶上方平圆云剑，左剑指上摆附于剑柄内侧，挺胸、抬头，目视剑尖(见图176)。
长穗剑转身云剑要求:出剑时，上体要充分展开，速度要快，并且注意应在头顶上方做平圆云剑。
