并步云剑
1.身体向前斜倾并靠近右大腿，右臂屈肘下落，右手臂外旋使手心向上，将剑带至左前方(见图128).
2.重心上起，右腿上蹬微屈;右手持剑向上摆起，剑尖斜向上，左剑指直臂举于左后下方，两臂伸直，目视前上方(见图129)
3.重心后移，右脚向斜后方撤步，腿伸直，身体右转，同时右手持剑向右，向后、向前在头顶上方平划弧，左剑指随转体向左前摆，虎口向上，臂伸直;目视左前万(见图130)。
4.左脚迅速向右脚靠拢，两腿伸直，脚跟抬起;右手持剑架于头顶上方，剑刃向上下，左剑指向右平摆至右肩前，手心向下;目视左前下方(见图131)。
长穗剑并步云剑要求:上体直立并充分上展;云剑节奏要快。
撤步反撩剑
1.左脚向斜前方上小半步，腿微屈，右腿伸直，脚尖点地，右手持剑向右斜后方下摆，剑刃向上下，左剑指经下向左上摆出，指尖向上.两臂伸直，上体向右斜倾，目视剑身中部(见图132)
2.右脚向左斜前方上步，两腿伸直，然后，身体左转，右手持剑随之向下、向上撩出，左剑指下落后方，虎口向上，挺胸、后仰并右转，目视上方(见图133)
3.右腿微屈；右手持剑屈肘将剑柄下落至体前，手心向内，左剑指前探收至右腕内侧，手心向下，目视右前方(见图134及反面图)。
4.上一动作不停，重心左移，左腿屈膝，右脚向左斜，后方撤步，前脚掌着地，同时，右手持剑向左、向下、向右上反臂捺出，左剑指经下摆至左斜下方，两臂伸直，虎口向下;上体稍前俯并向右前探出，目视剑尖(见图135)
长穗剑撤步反撩剑要求:反撩剑前臂内旋，要贴身弧形撩出，力达剑身前部;上体配合反撩剑应稍向前俯并向右前探出，但应防止撅臀。
