错步云剑
1.左脚向前上步，右腿蹬直，左剑指向前直臂平摆，手心向斜下；目视左剑指(见图119)。
2.身体左转，左腿直立支撑，右腿屈膝，小腿贴靠左小腿内侧，同时，右手持剑经右向前、向后弧形摆出，左剑指向左平摆，手心向下，臂伸直，上体稍后仰，目视右前方(见图120)
3.上一动作不停，右手持剑继续以腕为轴向后、向右在头顶上方平圆云剑，然后，屈肘收至左耳旁。手心向内，剑刃向上下，左剑指前摆屈肘收至右腕内侧，云剑的同时，右脚下落左脚内侧并震响，腿屈膝支撑，左脚向前方迅速弹出，脚面绷平，目视剑尖前方(见图121)
长穗剑错步云剑要求:云剑时要挺胸、仰头，手腕放松灵活，速度快，换步时，落右脚应与弹左脚同时进行，上体尽可能向左拧转，使右肩倾向前。
回身撤步下截剑
1.左脚向前落步，脚尖外撇，右脚紧接向前上步，然后，身体稍左转，两手姿势不变(见图122)
2.右腿屈膝，左脚向右斜后方撤步，前脚掌着地，腿伸直，右手持剑向左、向前、向右下截剑，手心向下，剑刃左右，左剑指收至右肩前，指尖向斜上，目视剑尖(见图123及反面图)。
长穗剑回身撤步下截剑要求:撤步与截剑要同时，上体向右拧转稍前俯，动作不停顿，下蹲不宜太低。
