腾空左剪腕花
1.两腿屈膝半蹲，上体稍右转，右手持剑臂外旋并扣腕将剑尖回带，剑身直立于体前，左剑指经下摆至左后方，手心向下;目视前方(见图115)。
2.两脚用力蹬地，跳起后随即屈膝，使小腿向后上撩起，脚面绷平，同时，右手持剑以腕为轴向前、向下、向左后上方在身体左侧立圆绕环并举于头顶上方，左剑指前摆附于右腕内侧，手心向上，两臂屈肘，仰头，目视上方(见图116)。
长穗剑腾空左剪腕花要求:腕花速度要快，贴身立圆；腾空时上体后仰挺胸展腹。
上步回身下截剑
1.左脚向前落步，右腿仍停于后方，右手持剑向前摆出，左剑指直臂于左后方，目视前方(见图117)。
2.重心前移，右脚向前落步，屈膝半蹲，左腿蹬直，脚跟抬起，右手持剑手心向下经前向右、向后斜下方截出，臂伸直，左剑指向前、向右摆至右肩前，剑指斜向上，上体右前俯；目视剑尖前方(见图118)。
长穗剑上步回身下截剑要求:先移重心再上右脚，后摆截剑时肘先微屈再伸直，以便于截剑发力;上体向右拧转并前俯。
