长穗剑行步穿剑和纵步提膝反撩剑：
行步穿剑
1.身体继续左转，然后再转向前，右脚在身体转向前方时向前落步，腿微屈，同时右手持剑随左右转体活腰向左后，再继续向左前穿剑，手心向上，剑刃向左右，左剑指附于右上臂内侧，手心向下，目视剑尖(见图70)。
2.重心前移，左脚向右脚前方上步，右腿蹬直，脚稍离地，右手持剑继续向右前方穿剑，左剑指举于体左侧，手心向下，两臂微屈肘;目视剑尖前方(见图71)。
3.右脚向斜前方上步，脚尖处撇，左脚紧跟向右脚斜前方上步，脚尖内扣，两腿微屈;右手持剑随行步继续向右平穿剑，手心向上，左剑指抖碗架于头顶左上方，腿随穿剑，目视剑尖前方(见图72)。
4.上一动作不停，右脚经左向右斜前方绕上步，脚尖外撤，左褪蹬直，身体随之右转，穿剑至体右侧，剑刃向左右，左剑指仍举于头顶左上方，目视剑尖前方(见图73)
要求:行步应轻灵平稳，不得上下起伏，右脚、左脚交替走5步，路线呈弧形，身体稍向右倾倒;穿剑始终手心向上，剑刃向左右。
纵步提膝反撩剑
1.身体重心稍前移，左脚蹬地，脚跟抬起，右手持剑屈肘，前臂外旋将剑向后带至右胸前，手心向内，剑刃向上下，剑尖高于剑柄，左剑指屈肘向前下落至右手内侧，手心向下，目视前方(见图74)。
2.右脚用力蹬地跳起，左腿迅速屈膝向前上提起，两脚面绷平，重心前趋;右手持剑经上向后、向下、向前在身体左侧划弧反臂捺出，虎口向下，左剑指后摆举于体左侧后方，臂内旋使虎口转向下，两臂伸直，目视前方(见图75)。
3.右脚向前落地并前蹬，左脚随即向前落地，两腿微屈膝;右手持剑臂外旋下落至腹前，剑刃向上下，左剑指向前摆至右手上方，重心前趋;目视前下方(见图76)。
要求:紧接上一动作，右脚落地后即跳起纵步;空中身休要前趋，上体稍前探;两臂前后充分拉开，双肩要松沉。
