长穗剑回身反撩剑和拧身刺剑：
回身反撩剑
1.左脚向前上步，随即身体右转，右腿微屈，左腿伸直，右手持剑臂外旋并扣腕使剑尖上起，左剑指亮于头部左上方，目视前方(见图45)。
2.重心后移，右脚向后撤步，前脚掌着地，两腿微屈，右手持剑以腕为轴向下、向后、向上在身体右侧立圆绕环，左剑指仍举于左上方，目视前方(见图46)。
3.重心后移，右腿直立支撑，左腿向后撤步，脚尖点地，腿仲直;同对，右手持剑向下，向后反撩出，虎口向下，臂伸直，左剑指经面前屈肘下落至右肩前，手心向下，目视剑尖前方(见图47)。
要求:退步与右腕花均在动中完成，反撩剑、后撤步要同时，上体稍向右后拧转，但左肩和重心靠前。
拧身刺剑
1.左脚向斜前方上步，两腿微属，右手持剑屈肘将剑带至腹前，剑尖向前，剑刃向上下，左剑指经下向前直臂摆出，指尖向前，头随左手转动，目视左剑指前方(见图48)。
2.右脚向左脚斜后方撤步，前脚掌着地，腿伸直，左腿屈膝成叉步，右手持剑向左前刺出，剑刃向上下，左剑指举于体左侧斜后方，两臂伸直，上体向左拧转，目视前方 (见图49)。
要求:拧身刺剑时上体要尽量向左拧转，左臂后摆，两肩放松，防止耸肩;身体重心偏左前。
