长穗剑转身云剑和横档步抱剑亮指：
转身云剑
1。右脚向右斜后方落步，然后向右转身.左腿蹬直，右腿屈膝，脚尖外撇;同时，右剑指经前向右划弧至体右侧，虎口向下，左手持剑举于体左侧，两臂伸直;腿随右手划弧，目视右前方(见图10)。
2。以右脚前脚掌为轴，身体向右后转360度，左脚随之向右脚迅速靠拢，前脚掌着地，两腿伸直，同时，左手持剑将剑柄经前向左上方摆出，随即左前方外旋使手心向上，并以腕为二轴随转体使剑尖向左、向前、向右在头顶平绕一周，右剑指屈肘附于左肩前，抬头，目视上方〔见图11)。
要求:云剑时手腕放松使剑做平圆绕行，左脚应在转身过程中向右脚并拢。
横档步抱剑亮指
1。右脚向右上步，右腿屈膝半蹲，左腿伸直成弓步，左手持剑t,剑尖继续向后、向左平划弧，然后屈肘收至左腰侧，手心向上成抱剑姿势，同时，右剑指经下向右直臂摆出，剑指向前，虎口向上，目视右剑指〔见图12)。
2.身体稍左转成横档步，右剑指向右上方划弧，微屈肘抖腕亮指，同时，向左转头，目视左前方(见图13)
要求，横档步时胯要沉，防止撅臀，亮指与转头同时完成，剑刃不要触及左臂。
