少林棍法之穿梭棍转身戳棍
左脚后退一步，两脚碾地，体左转90度，两腿成左弓步。同时两手握棍由后向前抡打，然后随手向前戳棍，棍梢向前。目视棍梢(图11)
少林棍法之穿梭棍仆步劈棍
右脚前上一步，两脚碾地，体左转90度，左腿全蹲，右腿伸直，两腿成右仆步。同时两手倒把，向左绕头抡棍，然后向右侧下方劈棍，棍梢向右。目视棍梢(图12)。
少林棍法之穿梭棍独立戳棍
两脚碾地，体右转90度，上左脚，再体右转90度，左腿向前提膝。同时两手握棍随身势向右撩打，然后两手滑把托棍向前戳，棍梢向前。目视棍梢(图13)。
