少林流星棍二十二至二十四式独立竖棍和托棍回望和马步推棍

    独立竖棍

    右脚向左收一步，左脚落右脚左侧一步，抬左腿提膝。同时两手移把，顺抡舞花，然后向右侧提棍直竖，棍端向上。目视左侧(图26)。

    托棍回望

    左脚向左落一步，两腿成右弓步。同时双手握棍前劈，然后两手倒把，斜托棍，棍端向后。目向后视(图27)。

    马步推棍

    体右转90度，左脚前上一步，两脚碾地，体继而右转90度，两腿屈膝成马步。同时两手倒把，随上步转身舞花，然后握棍前推。目视右侧(图28)。