少林流星棍十六至十八式跳步劈棍和上步刺棍和弓步背棍

2017-04-25 13:04 作者:徐勤燕释德虔 来源:少林棍

    少林棍法之流星棍跳步劈棍

    两脚向前跳步,左脚落右脚前,左腿仆地伸直,右腿全蹲,两腿成左仆步,上体向左拧转。同时两手握棍向左侧下方猛劈,倒把前格,棍端斜向左,目视棍端(图19)。

图19
 

    少林棍法之流星棍上步刺棍

    起身,右脚向上一步,两腿成右弓步。同时两手移把,随身向右抡舞花,然后向前刺棍。目视棍端(图20)。

图20
 

    少林棍法之流星棍弓步背棍

    两脚不动,右手向下滑把,两手举棍,向上绕头云旋(图21)

    随后,两脚向前踮跳一步,右脚落左脚前,两腿成右弓步。同时左手脱把,右手握棍向左抡打,然后上体左转,束身低头,棍绕头落担于肩,左手向左撩出。目视左侧(图22)
图21图22