少林猿猴棍十九至二十一式腋下藏花和巧女纫针和吕布托戟

    少林棍法之猿猴棍腋下藏花

    左脚向前踞跳一步，右脚落左脚前，同时两手倒把，棍由前向下、向后返前抡半舞花，压于右腋下。目视棍端(图28)

    少林棍法之猿猴棍巧女纫针

    左脚向前垫跳一步，右脚落左脚前，两腿成右弓步，两手倒把，使棍由前下向后往前直穿。目视棍端(图29)。

    少林棍法之猿猴棍吕布托戟

    两脚碾地，体左转180度，使两腿成左虚步，两手移把由前向下向后随身捣棍，目视前方(图30)