少林棍法之猿猴棍乌龙旋风
左脚碾地，体左转360度，两手握棍由前向下往后返h，绕头随身横扫一周，转身后右腿前踢，然后绞棍再向前打，左腿微蹲。目视前方(图23)。
少林棍法之猿猴棍千斤坠地
右脚不落地，向右转体360度，两手倒把，棍随身转，每转90度舞一个花，转到原来方向时，抡最后一个花，然后抬左脚向左移一步，滑把向左侧下方劈棍，使两腿成左仆步。目视左侧下方(图24)。
少林棍法之猿猴棍连打三棒
两脚碾地，体右转90度，两腿成右弓步，两手滑把，使棍由左下方向.上向右绕身再绕头向前劈打。目视棍端(图25);
随即两脚碾地，体左转180度，两腿成左弓步，两手握棍随身向前劈打。目视棍端(图26);
而后右脚向前上一步，两腿成右弓步，两手握棍由前向上绕头往后返前劈打。目视棍端(图27)
