少林棍法之猿猴棍三绞缠丝
两脚碾地，体右转90度，左脚向前上一步，两腿成左弓步，两手滑把，握棍由下随身向前连上三步，边上步，边绞棍。目视左后侧棍端(图20)
少林棍法之猿猴棍白猿棚架
右脚向前垫跳一步，落左脚前，两脚碾地，体左转180度，两腿成左弓步，两手倒把，握棍向前下方横推架棍。目视前方(图21)。
少林棍法之猿猴棍通破元门
右脚向前上一步，使两腿成右弓步，两手滑把向前直捅穿戳。目视前方(图22)
少林棍法之猿猴棍三绞缠丝
两脚碾地，体右转90度，左脚向前上一步，两腿成左弓步，两手滑把，握棍由下随身向前连上三步，边上步，边绞棍。目视左后侧棍端(图20)
少林棍法之猿猴棍白猿棚架
右脚向前垫跳一步，落左脚前，两脚碾地，体左转180度，两腿成左弓步，两手倒把，握棍向前下方横推架棍。目视前方(图21)。
少林棍法之猿猴棍通破元门
右脚向前上一步，使两腿成右弓步，两手滑把向前直捅穿戳。目视前方(图22)
