歌诀:
少林风火棍，那仁功夫深。扬师那罗志，一十九招真。攻则胜猛虎，进则如洪滚。
一气骤千里，一棍旋乾坤。飞棒灭日月，拦腰夜叉棍。溜地扫落叶，横打驱鸟飞。火燃风吹旺，亦名风火棍。
少林棍法之风火棍预备势
右手握棍，左手抱拳，足立八字，目视前方(图1)。
少林棍法之风火棍开山棍
抬右脚踢棍根向左转体90度，左手接棍，原地跳步成左弓步，向前刺棍(图2).
抬右脚上为右弓步，两臂架棍前上推，上体前倾。目视前方(图3)
少林棍法之风火棍上步地翻身
上体左转90度，使两腿成马步，交五花棍向地下打。目视棍头下方(图4)
少林棍法之风火棍莲花舞
棍随身抡一个舞花，目视右侧(图5)。体再左转90度，成左弓步，棍向右前抡(图6)
