- 一至三式：少林风火棍预备势和一至三式开山棍和上步地翻身和莲花舞
- 四至六式：少林风火棍四至六式提棍和左右两扫腿和回马刺咽喉
- 七至九式：少林风火棍七至九式千斤砸和挥舞倒滚身和前刺开敞炮
- 十至十二式：少林风火棍十至十二式转身撩阴和闭千斤和上步千斤
- 十三至十五式：少林风火棍十三至十五式莲花绕走和挑山势和脑袋棍
- 十六至十八式：少林风火棍十六至十八式鹞子翻身和白猿献棍和大破元门
- 十九式：少林风火棍十九式白猿归穴和收势
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少林风火棍全套图解教学
2017-04-25 08:33
作者：admin
来源：古武网
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