少林烧火棍三十三至三十六式背弓射雁和八戒扛耙等

2016-12-06 13:41 作者:徐勤燕释德虔 来源:少林棍

    少林棍八戒扛耙

    起身,两脚碾地,体右转90度,变为左虚步。同时两手握棍抡半舞花,然后举臂,将棍体放于右肩,棍梢向后。目视前方(图39)。随即右脚向前上一步,两脚碾地,体左转90度,左腿提膝。同时两手握棍,抡半舞花,然后左手松把,右手握棍绕头向上侧前方戳。目视棍梢(图40)

图40

    少林棍背弓射雁

    右脚不动,左脚落于右脚前半步成高虚步。同时左手接棍向下平压。目视棍梢(图41)。随即两脚向右横一步,变为右横弓步。同时左手松把,右手握棍绕头上云旋一圈,然后背于右臂背后,棍梢向左,左掌向前推出。目视前方(图42)

图41图43

    少林棍那那劝兵

    右脚不动,收左脚前上一步,变为左虚步。右手握棍由身后向前绕头抡打,然后向左经胸横穿,左掌向前屈肘夹棍,两腿微蹲。目视前方(图43)。

图43

    少林棍童子拜佛

    右脚前上一步,左腿提膝,左小腿附于右膝上。同时右手握棍绕头由左向右云旋,然后向胸前落棍,两手在胸前屈肘挎棍,两掌心向内,两掌相接,掌指向上,右腿微蹲。目视前方(图44)

图44