少林棍凤凰点头
落左脚，两脚碾地，体右转90度，两腿成右弓步。同时两手握棍，棍抡半舞花，然后向前打棍。目视前方(图5)。随即两脚碾地，体左转90度。同时两手滑把，由右向左侧下方点打。目视棍梢(图6).
少林棍转身舞花
两脚碾地，体右转90度，抬左脚前上一步两腿成左弓步。同时两手滑把，抡舞花(图7)。
少林棍马步端棍
两脚碾地，体右转90度，两腿屈膝半蹲成马步。同时两手握棍，抡半舞花，然后倒把。目视左侧(图8)
少林棍金鸡独立
两脚碾地，体左转90度，收左腿提膝。同时抡舞花，然后托棍斜向上挑。目视棍梢(图9)
