少林齐眉棍十九至二十一式独立拨棍和跳步踢棍等

2016-12-07 08:59 作者:徐勤燕释德虔 来源:少林棍

    齐眉棍独立拨棍

    右脚不动,收左脚提膝,右腿独立,同时两手沉把握棍,由右向左后侧下方拨棍,目视棍下端(图35)。

图35

    齐眉棍跳步踢棍

    抬右脚(体稍左转)向前跳一步,左腿向前弹踢,同时两手握棍抡半舞花,然后向前压棍击打左脚尖,目视前方(图36).

图36

    齐眉棍弓步架推

    左脚落右脚前一步,右脚前上一步,两腿成右弓步,同时倒把由前向后反前绕头云棍,然后左手举臂架棍前推,目视前方(图37).
图37