二节棍所谓“躲闪”，是在对手的刀、棍向我攻击时，我躲闪，使对手攻击落空。躲闪反击技术，就是躲开对手攻击之后，立即发起反攻。这种技术，对目标动向观察判断的准确性要求极高。同时，对方身体之间距离较短，反攻动作要非常迅速才能有效。练习躲闪反攻技术时，必须具备以下儿个方面的能力。
第一，面对进攻过来的刀，毫无惧色，方寸不乱;当对手的刀、棍在自己的面前下落时，方才进行躲闪。躲闪的幅度以小为佳，只要避开刀刃，就算达到目的。高级二节棍道家能在能手的狠命一刀中躲闪过去，刀在他的面前划下一条线痕，但不伤及皮肤。所以具备从容的胆量和躲闪的技术是掌握这种技术的两个基本点。
第二，在双方的攻击中，我应利用对手发力之后收回动作的空隙，进行反攻。这就需要有判断空隙的能力和快速出棍的技术。
第三，躲闪还击的技术，要求具有极高的灵活性。同时也要求步法娴熟敏捷，发力时使棍具有爆发速度。
(一)面部、胸腹被攻击，躲闪反击对手头部、颈脖
1.技术方法
(1)对手举刀棍欲向我面部、胸腹部劈击，我在彼举刀棍时，保持镇静，眼睛观察对手的刀法。
(2)当对手迈脚扑近我时，我向后退半步，躲开对手的劈刀，同时双手举棍(如图359)
(3)因我躲开，对手劈刀落空;我即抓住机会，举棍出击造成向前的冲势。
(4)向前跃进，对准对手头部、颈脖正中线劈棍(如图360)
2.技术要领
(1)躲闪动作和劈棍动作运用作为一个动作完成，中间不能有停顿现象，也不能等完全躲闪以后再进行反攻劈棍，应尽可能在躲闪的同时就进行反攻。
(2)躲闪时，要运用步法变动和腰部的灵活协调性，使整个身体进行躲闪。躲闪时机，最好在对手的刀将要劈到我头部或胸腹时突然进行。
(3)躲闪时，体重压在后脚上;反攻时，后脚蹬地而起.使身体前冲速度加快，使劈棍增大力量和速度。
(二)面部、胸腹被攻击，躲闪反击对手胸腹部
1.技术方法
(1)对手企图向我面部、胸腹劈刺。
(2)我乘对手抡刀欲攻、向我扑来的冲势已定之机，右脚突然向右斜前方滑步，身体跟右脚向右躲闪;同时，双手举棍偏向左上方(图361)。
(3)对手继续向我面部、胸腹劈扑来，我向右继续躲开，同时左脚蹬地，双手持棍放置在左腰、腹位置。
(4)对手劈刺，因我右闪而落空，但他的前冲惯性仍会使他向前冲;我乘机跃进到对手身前，向对方腰、腹部横向扫去(图362)
2.技术要领
(1)躲闪和跃入攻击两个动作要连贯完成。不能有停顿和僵硬的现象发生。
(2)必须运用腰部的协调性和拧转的力量，使反攻劈击胸、腹技术的威力增大。
(3)躲闪与反攻横向劈棍技术应同时进行.速度越快越好，决不可等躲闪完成后进行反击。
(4)两手持棍横向劈扫的高度.应在肩与腰部之间，是在一个平面上运转的运动。
(5)双方在最后一刹那有碰撞的可能，故应使用最大的前冲力量。同时要保持自身的稳定性。
(6)劈击胸腹部完成之后，立即还原为持棍姿势，以待再战。
(三)面部、胸腹被攻击，躲闪反击对手持刀棍手背
1.技术方法
(1)对手举刀持棍，欲劈击刺我面部、胸腹(图363).
(2)我观察对手，当其举刀持棍提腿向我扑来时，我双手举棍至正上方，脚向后退半步，身体跟着向后退，躲闪对手的进攻。
(3)由于我撤退，对手劈刀落空，而身体因惯性而冲向我;我左脚向左滑动，双手继续向上方抡棍。
(4)我稍偏向左方，双手握棍对准对手持刀手手臂劈去。
(5)右脚向前跨一小步，左脚踏地跟上，借身体前进惯性用力劈击对手腰部(图364)
2.技术要领
(1)身体向左躲闪时，就要搜索进攻对手的目标。
(2)从躲闪动作到向对手手臂劈棍，棍的运行线路是划一半圆。
(3)劈击对手的手臂时，身体向右拧转，以增加棍的力址和速度。劈棍时还要有一种身体顶压的力量。
(4)劈击完成后.应迅速撤退，还原为握棍姿势:
(四)手腕被攻击，躲闪反击对手面部、颈脖
1.技术方法
(1)对手持棍向我右手腕臂劈击，我向后退半步.双手持棍。
(2)对手劈刀落空，我乘机向对手面、颈脖劈棍(图365)
(3)右脚向前跨步，利用对手因刺击劈棍落空、重心前倾的机会，双手持棍劈击对手面部、颈脖，同时.左脚蹬地把身体重心的前冲惯性力量作用在棍上(图366)
2.技术要领
(1)躲闪和反攻劈棍的动作应连贯起来，不可有终止现象。同时，要用全身的力量来完成整个动作，不可认为仅仅是手臂的运动。
(2)躲闪同时棍就向上举起，幅度要大，速度要快。
(3)躲闪的瞬间，身体是向后退的;但反攻时，就要立即转入向前的冲势，这里，极需要灵敏的控制重心运动的能力。
(4)根据对手的身体距离，准确地移动步伐，使身体躲得开.劈得准。
(5)劈击对手面部之后.应立即还原为实战握棍姿势。
(五)身体上、中部被攻击，躲闪反击对手腿部
1.技术方法
(1)对手持刀举棍向我扑来，刀尖劈刺我身体上、中部(图367).
(2)我左脚向后退半步，躲开对手的刀棍;同时双手举棍绕过对手的刀.到达前上方。
(3)右脚向前跨出一步，利用对手劈刀落空重心前倾之机.双手持棍向对方前腿扫击;同时，左脚蹬地跟进.把身休前倾的惯性力量作用在棍上(图368)
2.技术要领
(1)这个动作从躲闪到反击，动作幅度特别小。在使用棍法技术上必须讲究快速而有力。
(2)手臂仅做极小的圆弧运动，臂的力散要靠整个身体的移动惯性产生。
(3)躲闪与反攻动作要协调、顺达，有一种自然的反射感觉。
(4)劈击对手腿后，立即返回摆成实战姿势。
(六)头部被攻击，躲闪反击对手颈脖
开始姿势:我方自然行走或站立.敌方手握木棍气势汹汹从远处迎面扑过来，我快速从腰间拔出二节棍成“双手擎天”格斗姿势。
攻击动作:
(1)当敌人进步挥棍从上往下直线劈下来时，我即向右前方上右步.向左闪身，使敌人攻击棍打空(图369)
(2)随即主动出击，右手握棍由左向右奋力挥棍抡扫击敌颈侧(图370)
(七)面部被袭击，退步反击对手大臂(手腕)
开始姿势:当敌人持铁棍时。我手握二节棍成格斗姿势，与敌保持一定的距离。
攻击动作:
(1)当敌人上步挥棍劈打时.找敏捷地后退一步.逃出敌人铁棍打击范围(图371)。
(2)随即放棍自下而斜上撩截击敌人持棍大臂、肘关节.将其棍打掉(图372)
(八)头(肩)部被攻击，弯腰躲闪及击对手腰肋部
开始姿势:我方以“双手擎天”姿势握棍自然行走或站立.敌方手持木棒欲与我进行格斗。
攻击动作:
(1)当敌人上步挥动木棒由上往下劈打我头部或锁骨时，顺着敌人挥棍方向，向其右侧弯腰低头闪过，使敌凶猛的攻击落到虚处。这种以巧制拙、顺力消打的闪躲，为下面反击创造了极有利的条件(图373)
(2)巧妙地避过敌人攻击威力最强的一棍后，随即挥棍自左向右猛扫击敌人后背、肋骨(图374)
(九)躲闪反击技术要领
(1)躲闪反击技术比较其它防守反击技术来，时间差距短，如果在对手的进攻冲势没有形成，只有进攻意图时，就进行躲闪，那么就会使对手很快改变进攻目标。躲闪也就失败了。对手的进攻如果巳经到了我身体的前面约一寸的距离，我突然进行躲闪，这时就可使对方扑空。这种距离在二节棍道中叫“寸前”距离。这种技术需要较长时间的严格认真的训练，才能获得成功。
(2)躲闪的动作不容犹像，否则.容易被对手察觉。要做到“出其不意”.才能使对手上当，
(3)躲闪和反攻的技术衔接需巧妙.无隙可乘。躲闪时灵活、轻松，反攻时快速、准确、有力、这种轻松与紧张的灵活和力量的变换能力，需要极高的技木指导和严洛的训练才能达到。
