单棍攻击，就是将二节棍重叠在一起拿着使用。从正面侧面和背后向敌人发起攻击的方法。在实战中.要针对敌人身体动作变化的情况，充分发挥单棍灵活、简练、突然和多变的技术特点，去快速制服敌人。
一、练习方法
1.劈盖击头
开始姿势:右手握二节棍准备与敌人进行格斗。
攻击动作:从一足一棍距离自然前进一步，同时挥棍上举由上往下劈击敌人头部(图113)
2.棍端挑腹
开始姿势:我自然行走或站立，手持短棍的敌人开始袭击时，快速从腰间拔出二节棍以反攻的心态迎敌。
攻击动作:迅速向前上右步，右转体，右手握棍下垂，二节棍端部向右。贴近敌方，用棍端用力向上挑顶敌人胸腹(图114)
3.点捅刺面
开始姿势:我右手握二节棍自然行走或站立，在较近距离拌然与敌人相遇。
攻击动作:在虚假动作配合下，右脚向前跨出一步，抓住进攻机会，挥棍侧身向前平刺敌人面部(图115)
4.射棍击头
开始姿势:我右手握住二节棍成格斗势，准备迎战左手操刀向我逐渐通近的敌人。
攻击动作:右脚自然地前进一步，右手上抬(双棍与地面平行)，劲注右手，以拇指及手掌内缘夹紧下方的棍，以阳劲猛烈将叠在上方的棍疾射敌人头脸(图116)
5.下撩击档
开始姿势:我右手握棍自然行走或站立，敌人双手持木棒气势汹汹地迎面扑来。
攻击动作:当敌人上步挥举木棒欲向我上身劈打时，迅速进步低身握棍由下往上凶狠撩击敌人档部(图117)
6.上刺咽喉
开始姿势:我右手持棍自然行走或站立，欲与右手操匕首的敌人进行格斗。
攻击动作:从一足一棍距离迅速前进一步，同时持棍于胸前，抓住敌人准备伸左手抓我头发、肩膀的间隙，立即举棍向前直刺敌人咽喉、喉结(图118)
7.圈颈顶背
开始姿势:敌人持棍自然行走或站立。我双手持二节棍的两端，欲向敌背后发起攻击。
攻击动作:我双手持二节棍上举进步贴身，用二节棍铁链由敌人头上套过，随即双手后拉棍端，勒紧敌人颈部，同时起右腿，用膝顶住敌人后背(119)
8.劈打脊推
开始姿势:敌人右手持匕首自然行走或站立，我右手操棍从敌背后迅速接近。
攻击动作:向前跨出一步(或前进几步)，同时挥棍打击敌肩或后背(图120)
9.撬击下巴
开始姿势:我自然行走或站立，突然在近拐巨离遭到敌人直拳的攻击。
攻击动作:我一边躲闪，一边迅速从腰问拨出二节棍准备迎敌，随即进一步挥棍从下而上撬击敌人下巴、脸面(图121)
10.横摆击耳
开始姿势:我右手反握二节棍自然行走或站立，欲与左手持匕首的敌人进行格斗。
攻击动作:当敌人上步贴身欲挥动匕首下刺时，快速平抬握棍手竹，从右向左猛烈扫击敌人太阳穴、耳廓(图122)
11.抓肩捅心
开始姿势:我右手握棍自然行走或站立，敌人迎面向我走来。
攻击动作:我迅速前进几步伸出左手扣抓住敌左肩往下拽.同时右手下垂，由下而上用力顶捅敌人心窝.劲达棍端(图123)
12.躲闪撞肋
开始姿势:我右手握棍自然行走或站立，突然遭到徒手敌人的偷袭。
攻击动作:我左脚迅速向左肩猫.跨步弯腰低身避过，随即起身挥棍猛撞击敌人右侧肋骨、后背(图124)
13.砸膝顶胸
开始姿势:我右手反握二节棍成预备势，欲与徒手之敌进行格斗。
攻击动作:
(1)敌人快速进步伸出双手准备抓住我双肩、颈部下拉，实施“箍颈打膝”狠招时，突然左转侧身避开，同时上举二节棍自上而下砸击敌膝部(图125)
(2)随即翻动手腕使棍身与地面平行，将棍向前用力顶捅敌人胸腹部(图126)
