动作说明:
右手于身体右侧握青棍，左手干身体左侧握白棍，棍链藏于身后。双手可任意自由选择正握或反握青、白棍。
假设左手放开白棍，由右手正握青棍做动作，则称为正握藏棍式(图26)
假设左手放开白棍，由右手反握青棍做动作，则称为反握藏棍式(图27)
使用说明:
1.此二节棍势适于进攻。从此势出发可以直接使用外劈、挑、外挑、外扫等4种进攻棍招和外侧舞、前舞、上舞等3种舞花棍招，事先不需做任何调整动作，而且既可放开左手以右手握棍攻击，也可放开右手以左手握棍攻击，不论攻击对方上、下、左、右各个部位均全无半点征兆，令敌防不胜防.
2.可以由外扫接两次倒手.通过背后收棍回到藏棍势。
3.此势不适于防守，易暴露自身的空当，所以不宜在实战中过多使用此势。
架棍势
动作说明〔以右侧为例):
右手握青棍，以左手虎口架起白棍，双臂缓缓抬高，左手在体前，右手抬至头部高度(图28一30)
使用说明:
1.从此二节棍势出发可以直接使用劈、外劈、挑、外挑、外扫、内扫等6种进攻棍招和外侧舞、内侧舞、前舞、上舞等4种舞花棍招，事先不需作任何调整动作，而且既可放开左手以右手正握青棍攻击，也可放开右手以左手反握白棍攻击，均无任何征兆，令敌防不胜防。
2.此式不适于防守，同时容易暴露自身空当且造成双臂的疲劳。虽然李小龙在电影中多次使用，但笔者认为不宜在实战中过多使用此势。
