定海针
1.接上式，右腿屈膝下蹲，左脚下落与右脚并齐。同时，两手持鞭杆用力垂直下插，微触地面。目视前方(图3-179)
2.两腿起立，双膝微屈，身体重心右移，左脚跟提起，上身微向右倾。同时，左手持鞭，上臂内旋在身前回绕一圈;右手下落于身体右侧;在翻鞭过程中左手要滑把换把，两手虎口相对。目视右前方(图3-180)
3.紧接上动，左脚向左侧前进一步，右脚跟进半步，两腿屈膝成虎步。同时，身体猛向左拧转，两手用力前伸，将鞭向前平胸猛戳。目视前方(图3-181)
要点
下蹲时，左脚落地要轻，要平胸收腹，不得撅臀拱背。如果地面允许时，可将下插之鞭端猛戳作响。在翻鞭与戳把时，要做到连贯、快速、有力、势整。
连环盖
1.接上式，左脚向前垫步，右脚跟进左脚内侧屈膝震脚，两膝靠拢。同时，右手持鞭向前盖下，左手顺势收于左腰侧，使鞭身前段略高。目视前方(图3-182)
2.紧接上动.右脚后撤，右腿挺膝蹬直，左腿屈膝半蹲成左弓步。同时，上体向右拧转，左手由上向下向前方盖下.右手顺势收向右腰侧。目视前方(图3-183)
3.紧接上动，左脚蹬离地面，左腿在身前屈膝提起，脚尖下垂扣于档前，右腿直立。同时，左手持鞭向左横摆，鞭端高与头部平行。目视前方(图3-184)
4.紧接上动，上身前倾，右脚跟提起。同时，左手收鞭里扣，收于右胯外侧，右臂顺势向身后斜举。目视前下方(图3-185)。
要点
震脚时要全脚掌着地，不可脚跟离地。四个动作要连贯协调，摆扣鞭时要走弧形。
