古树盘根
接上式.上体微向后仰，两手七举绞臂绕环，将鞭杆梢在头顶上方由左向右平云一周。不停，左脚掌碾地，上体向左后转身，右脚抬起再外摆横落于左脚前，双腿屈膝成剪子步。同时，两手屈肘向身前带回，将鞭斜抱于胸前。目随鞭梢(图3-107)。
要点
云抱、转身要连贯协调快速;云鞭时腕关节要放松，裆口合劲，两腿拧绞形成合劲。
翻鞭倒扎
紧接上式，左脚上一大步，右脚跟进半步，双腿屈膝成虎步。同时，鞭身前穿再向后绕回，左手滑把翻腕，右手换握鞭梢，两手虎口相对，紧接两臂前伸，将鞭把向前猛戳。目随鞭转，再转视鞭把(图3-108)。
