猿猴戏枝单盘腿
1.接上式,重心移至左脚,右小腿向左横挂置于左膝上成水平,脚面绷平。同时,左手滑把向左绕环至斜上方,右手握鞭杆屈肘上提至胸前上方。目随鞭梢向左前平视(图3-63)。
2.上动稍停.右脚向右落下,右腿屈膝半蹲,左腿挺膝蹬直成右弓步。同时,上体右转,两臂前伸,将鞭把向前猛戳,高与胸平。目视前方(图3-64)
3.紧接上动,上身后坐,重心移至左脚,右脚回收半步,脚掌点地成右虚步。同时,右手回收翻腕挎肘,左手滑把向身后环绕,抡鞭半周向前盖下,左手顺势滑把移至鞭把段停于胸前,掌心向里。目视鞭端(图3-65).
夜叉探海
1.接上式,上体略起,右脚进半步稍屈膝。同时,左手滑把直臂后摆,将鞭从上向后绕行;不停,左手握鞭梢段两臂前伸,右手滑把将鞭向前穿出。目随鞭梢再转向前方(图3-66)
2.上式不停,左臂继续前伸,鞭穿至两手相触时,右脚向前垫步,上体向右拧腰上翻,左腿在身后屈膝举起,脚掌向上。同时,两臂绕环向后,将鞭绕至身后斜平举.右手滑向鞭把段。眼随鞭把向后视(图3-67)。
3.上式稍停.左脚前落,左腿屈膝半蹲成左弓步。同时,两臂前伸向前平戳。目视前方(图3-68).
4.紧接前动,左手活把,右手前伸,将鞭向前穿出。上体向右后拧腰转身180度,上体略俯,右腿向身后插步,两腿前后交叉。同时,左手直臂环绕,右手向左腋下推伸,将鞭梢从后向上向身前划弧绕行外挎。目随鞭走,后视鞭端(图3-69)。
要点
(1)举腿后要保持挺胸塌腰,上体斜倾,右腿伸直。
(2)上述四动要连贯协调,两臂环绕要切住身侧,使穿鞭时鞭走立圆,而且两手须轮番滑把走鞭,使鞭时伸时缩,显出吞吐收放,形如蛇舌,又似龙游之状。