山西鞭杆拳二路七式阴阳挑裆抽膀肩

2016-12-07 15:18 作者:苗树林 来源:山西鞭杆拳

    1.接上式,步型不变,上体左扭。同时,右手从左手处握鞭杆,虎口向前;左手握鞭直臂滑把向后拉鞭,将鞭顺左胯向后抽回,右手顺势滑把至鞭把端握牢,右手拇指扣在鞭杆端顶。目视正前方(图3-53)。
图3-53

    2.上动不停,右脚上步,脚尖外展.两腿屈膝成交叉步。同时,上身右拧,右臂内旋翻腕,使手心向下;左手直臂摆至前斜下方,将鞭梢从身后向前崩挑,高与档平,左手顺前崩挑之势滑把至鞭身中段。目视鞭梢(图3-54)。
图3-54

    要点

    上步与前崩要同时完成;两手合力用腕力发出弹抖之劲,使力达鞭端并有弹力。
 

    3.紧接上动,上身右拧,右手臂内旋翻腕直臂后摆,在身后反臂斜举;同时,左手滑把至鞭梢段握牢,屈肘收于左肩前,将鞭身向右,斜背于右上臂外侧。目随鞭转,后视鞭端(图3-55)

    4.紧接上动,左脚向前上步,左腿屈膝半蹲成左弓步。同时,上身左转,右手撒鞭,左手握鞭将鞭从身后斜向前甩臂抽击,鞭身前击运动轨迹与地面夹角成45度;右手屈肘变掌,收于左臂内侧成推掌。目视正前方(图3-56)
图3-55图3-56

      要点

    甩臂前抽时要拧腰顺胯,充分利用肩胯之绷力发整体劲。