喜鹊登枝
1.接上式,右脚向后撤步再蹬地跳起,身体腾空,在空中左脚内侧速向右脚内侧碰击,左右脚先后落地。同时.双手握鞭,将鞭在身前倾斜纹一圈。随即左脚回收半步成左虚步。鞭把顺势挎于左腿外侧。目视左下方(图3-42)。
2.紧接上动,左手换把顺手松握,直臂弧形上举,将鞭把向左前上方撩起,左手在撩鞭时滑把至右手处握牢;右手随即脱把变掌停于胸前,掌心向下。同时,左腿在身前屈膝抬起,脚尖上跷,再直腿向前蹬出,脚尖再猛力前点,脚高可至胸平。目视前上方(图3-43).
3.紧接上动,左手握鞭转腕,将鞭把向下、向后、再向上环绕一圈,顺势向身前左侧下方斜截,鞭端与躁骨平;右掌屈肘托于左肩前,掌心向左,掌指向上。同时,左脚收于右脚内侧,脚掌着地,两腿屈膝,双脚靠拢半蹲成左虚步,身体右拧。目视鞭端(图3-44)
要点
上述三动要做到协调连贯,快速有力,划、撩、蹬、点、截劲力分明,一气呵成。
前撩后戳甩耳梢
1.接上式,上身略起,左脚向前摆步,上身左转。同时,左手翘腕带回鞭把,右手按握鞭把,两手虎口相对,两臂向左摆绕,将鞭身中段挎于左肩外侧。目视左后方(图3-45)。
2.上动不停.右脚向前上步屈膝半蹲,左腿挺膝蹬直成右弓步。同时,左手撒鞭,右手握鞭,将鞭经左侧身后向前撩出,左掌贴护在右肘内侧,掌心向上。目视鞭梢(图3-46)。
3.上动不停,步型不变,上身拧腰右转。同时,右手臂内旋向后拉鞭,左手虎口朝内接鞭.屈肘回带于胸前,两手合力将鞭把向后下方戳击.高与膝齐。目视鞭把(图3-47).
4.紧接上动,上身猛向左转,右手换把向后松握,右臂由身后向上、向前绕环,右手边绕环边向左手处滑把握牢,将鞭把向前方甩劈;左手顺势撒把变掌护于右腕内侧。目视正前方(图3-48).
要点
以上动作两肩要随鞭转腰,前顺、后引的幅度要大.做到拧腰缩胯,下肢稳固。
5.紧接上动,左脚向右前方摆步,上身右拧。同时,左手握鞭,两手虎口相对,双臂均向右摆绕,将鞭挎于右肩外侧。目视右后方(图3-49)
6.上动不停,左脚向身前上步,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步。同时,右手撒鞭.左手握鞭,将鞭梢从右经身后向左侧再向正前方撩出;右掌贴护于左臂内侧,掌指朝上。目视鞭梢(图3-50)。
7.上动不停,步型不变,上身拧腰左转。同时.左手臂内旋向后拉鞭,右手接握鞭梢段屈肘间带于胸前,两手合力将鞭把向后下方戳击,高与膝齐。目视鞭把(图3-51a、图3-51b)
8.上动不停,上身猛向右转。同时,左手换把,虎口向后松把握鞭杆,左臂从身后向上、向前绕环,左手在绕环时滑把至右手处握牢,将鞭向前甩劈;右手撒鞭变掌护于左腕部。目视正前方(图3-52).