山西鞭杆拳二路一二式返身撩踢和蹾脚面

2016-12-07 14:59 作者:苗树林 来源:山西鞭杆拳

    返身撩踢

    1.接上式,向后转身180度,左腿屈膝,右腿蹬直,右脚尖里扣成左弓步。同时,左臂外旋.左掌以拇指一侧向上、向左前上方直臂挑起。高与头平;右手握鞭,使鞭梢下落与左什成一斜直线。目随左掌正视前方(图3-32)
图3-32

    2.紧接上动,左脚尖微外摆,挺膝直立;右腿随即向正前方踢起.脚尖内勾。同时,左掌臂内旋.屈肘横架于头顶上方;右手握鞭杆,随踢腿动作向前上方撩起。目视前上方(图3-33),

    3.接上动,右脚在身前下落立定,左脚随即在身前屈膝提起,脚尖外展,脚内侧向前。同时,左手握鞭,使鞭顺着上撩之惯性向后抡至左肩上方,右手停于左肩前,左手接握鞭梢段,两手虎口相对。眼随鞭梢再转视前下方(图3-34)。
图3-33图3-34

    要点

    以上三动要领要连贯协调,鞭要立圆抡起,左腿尽量抬高,提起蓄劲待发,有前踩之意。

 

    蹾脚面

    接上式,左脚掌用力向前下方踩出,顺势全身下落,双腿下蹲成底歇步。同时.两臂前伸,使鞭把向前下猛戳(触及地面或微离地面均可),左臂前伸,左手停于左胯侧。目视前下方鞭端(图3-35)。
图3-35

    要点

    踩腿、下蹲、戳把要连贯协调,动作一气呵成,快捷有力。