山西鞭杆拳一路一二式挂鞭扣鞭迎面钻和左滚鞭

2016-12-07 14:27 作者:苗树林 来源:山西鞭杆拳

    挂鞭扣鞭迎面钻

    1.接上式,右手执鞭使鞭梢向上方挑起,左手虎口朝前握鞭身,右手在前虎口朝后,两手虎口相对,两手相距约两把,协同用力,使鞭梢挂于左臂外侧.鞭梢端朝后,鞭把端在身前上崩。同时,左脚回收半步成左虚步.上体略向左拧转。目随鞭梢再转视鞭把(图3-6)

    2.右手臂外旋,使鞭把下挎勾回于右腋下,右手心翻转向上;同时,左臂屈肘下压,使鞭梢从后向上、向前劈下叩击,高与肩平,左手心向下。同时,左脚向前方迈进半步.左腿屈膝半蹲.右腿挺直成左弓步。目视前方(图3-7)。
图3-6图3-7

 

    3.紧接上动,重心后移.左脚回收半步成左虚步。同时,右臂内旋,使鞭把从右腋下翻出上提,左臂下落,使鞭梢经右膝外侧挎回。紧接左脚前迈,仍屈膝成左弓步。同时,右臂前伸,使鞭把向前上方猛戳,高与眉齐;左手臂外旋,手心向上,鞭梢收于右腋下(图3-8)。
图3-8

    要点

    以上三动须连贯,变换步型不能忽高忽低。转鞭换势要协调一致。劲力完整.顿挫分明。
 

    左滚鞭

    1.接上式,身体重心向前移向左脚,右脚随势上步与左脚并齐,脚跟微微提起,双腿屈膝略蹲。同时,右手直臂下落,使鞭把向下划至右小腿外侧,鞭身直立于右侧身后;左手撒鞭握拳.左臂外旋落于左膝外侧,拳心向前,拳面朝下(图3-9)。
图3-9

    2.右脚向右撤一步,身向左转90度,面向东方,左脚再收回半步。同时,右手握鞭,使鞭把由外向里裹至腹前,左拳由外向里弧形回掩,停于右上方,拳背轻触鞭身。目随左拳(图3-10)

    3.脚向前进半步,屈膝半蹲成左弓步。同时,左臂内旋向头顶上方翻滚.屈肘架于头顶上方,拳心向上;右手握鞭杆,伸鞭伸直。鞭身紧贴上臂内侧。目向前平视(图3-11)
图3-10图3-11

    要点

    成左弓步后右腿要充分蹬直,右脚不要拔跟掀起;架戳时要尽量拧腰顺肩。