背后反击自由搏击术之顶肋别摔和踹膝踹头实战教学

2018-10-11 10:28 作者:陈青山 来源:搏击术精选

    顶肋别摔自由搏击

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后用双臂环抱住我颈喉部时(图3一195).
图3一195
    迅速用两手向下拉拽敌之手臂防守,随即上体左转用左后顶肘反击其左肋部(图3一196);接着左手顺势别敌左膝关节外侧,右手紧抓敌之右臂,身体骤然右转,将敌向前摔出(图3一197)
图3一196图3一197

    动作要点:反应快,拉拽敌臂及时、有力;左肘反击敌肋迅猛有力;别腿、拉臂与转体要协调连贯,快速有力。

    踹膝踹头自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后搂拉我双腿并前顶摔我时(图3一198),
图3一198
    迅速用两臂屈肘前倒防守(图3-199);
图3一199
    随即快速撑臂并稍左转体用左腿揣击敌之膝关节或小腿胫骨(图3一200);
图3一200
    接着再踹击其头部(图3一201)
图3一201

    动作要点:反应快,前倒防守及时;倒地与转体踹膝要连贯协调,踹膝要狠、准;踹头时继续撑右臂助力,踹头要迅猛有力。