正面反击自由搏击术之搂腿踢档和抱腿背摔实战教学

2018-10-09 12:57 作者:陈青山 来源:搏击术精选

    搂腿踢档自由搏击

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左侧踹腿袭击我面部时,迅速下潜避闪并上步搂抱敌之右支撑腿(图3-49);动作不停,两手迅速用力回拉,同时用右肩用力向前撞顶敌之大腿部,将之掀翻(图3一50);
图3一49图3一50
    接着顺势用右弹腿弹踢其裆部(图3一51)
图3一51

    动作要点:下潜避闪与抱腿要迅速敏捷;搂腿回拉与肩前顶要协调一致,快速有力;踢档要狠、准。

    抱腿背摔自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用右正蹬腿袭击我胸部时,迅速向左闪步躲闪,同时用两手抓抱敌之右小腿或脚踝处(图3一52);
图3一52
    随即身体右后转,右脚背步,屈膝下蹲将敌之右腿抬扛于左肩上(图3一53);
    上动不停,继而低头、弓腰,两腿蹬伸,两手向前下猛力拉拽,将其过背摔倒(图3一54)
图3一53图3一54

    动作要点:闪步与抓抱敌腿要同时进行,抱腿要稳固;背步、扛腿要快速连贯,背摔要全身协调用力;整个动作要一气呵成。